Очищающие чаи для похудения: стоит ли стройная фигура здоровья? С помощью какого чая можно избавиться от шлаков в организме

Очищающие чаи для похудения стали сегодня очень востребованы среди женщин. Они дают быстрые видимые результаты и являются отличным экспресс-средством для избавления от лишних килограмм. Но является ли такое похудение безопасным для здоровья? И как часто можно пить очищающие чаи?

Очищающие чаи для похудения имеют несколько неоспоримых преимуществ:

• они полностью очищают организм от токсичных веществ;
• стимулируют метаболизм;
• утоляют голод;
• помогают избавиться от лишних килограмм за короткие сроки.

Некоторые содержат в себе экстракты растений, которые способствуют укреплению иммунитета и улучшают пищеварительные процессы. Но, такие действия длятся не долго. Через некоторое время у человека после их употребления появляется слабость, головокружение, тошнота.

Проявляются нарушения ЦНС, в результате чего возникает повышенная раздражительность и появляется бессонница. Далее наблюдается следующая картина – внешний вид человека значительно ухудшается (ломаются ногти, выпадают волосы, кожа приобретает нездоровый оттенок) и начинают обостряться хронические болезни.

Все это возникает на фоне развития гиповитаминоза, который является следствием постоянного очищения организма. Ведь в такие периоды он избавляется не только от токсичных веществ, но и теряет значительную часть полезных веществ, в числе которых находятся витамины и минералы.

В общем, вреда от употребления очищающих чаев намного больше, чем пользы. И если вы решили похудеть с их участием, главное, делать это правильно, чтобы свести к минимуму их негативное воздействие на организм.

Как правильно пить очищающие чаи?

Очищающие чаи имеют одно свойство – они вызывают привыкание, после чего человек еще долгое время не может самостоятельно справлять свои нужды и вынужден прибегать к помощи лекарственных препаратов. Поэтому использовать их нужно «с умом».

То что, периодическое очищение организма полезно для здоровья, никто не спорит. И если вы решили использовать данные напитки, то помните, что пить их следует строго по инструкции, которая прилагается к чаю, не превышая указанные дозировки.

Принимать очищающие чаи нужно курсами, продолжительностью не более 2 недель. При этом между ними следует делать перерыв в 2-3 месяца. Если соблюдать данные правила, то можно избежать появление всех возможных проблем со здоровьем.

И еще один важный момент. Не стоит приобретать очищающие чаи для похудения в аптеках. Как правило, они содержат в себе химические соединения, которые усиливают действие данных напитков. Но они также и негативно сказываются на здоровье человека. Поэтому лучше готовить их самостоятельно. Так вы будете уверенны в качестве употребляемого продукта и сможете не только избавиться от лишних килограмм, но даже и поправить свое здоровье.

Но стоит понимать, что практически все очищающие чаи для похудения, которые готовятся в домашних условиях, содержат в себе лекарственные травы. Они могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому будьте осторожны.

Домашние очищающие чаи для похудения

Похудение с домашними очищающими чаями не происходит столь быстро, как например, при приеме . Но зато они не наносят столь большого вреда организму. Ниже описаны рецепты приготовления домашних очищающих напитков, которые вы можете применять как для экстренного избавления от лишних килограмм, так и во время поддержания длительной диеты, для улучшения ее эффективности.

Этот напиток благотворно влияет на процессы пищеварения, стимулирует работу печени и почек, а также он обладает легкими мочегонным эффектом.

Для его приготовления можно использовать как свежие листья смородины, так и сушеные. Их следует измельчить и в количестве 2 ст.л. залить 0,4 л горячей воды. Затем чаю нужно дать немного времени, чтобы он настоялся, после чего его можно пить.

Очищающий чай с душицей

Такой чай обладает легким послабляющим действием, а также способствует нормализации работы ЖКТ. Готовится он очень просто. Берется 1 ст.л. травы, заливается двумя стаканами горячей воды и настаивается около 15 минут. После чего напиток готов к употреблению, его остается только процедить.

Чай с эстрагоном

Данный вид чая обладает легким мочегонным эффектом и является отличным иммуномоделирующим сресдтвом. Для его приготовления берется 1 ст.л. травы, заливается 0,4 л горячей воды, настаивается 10-15 минут, процеживается и употребляется в теплом виде.

Все эти чаи способствуют мягкому очищению организма. Они благотворно влияют на все процессы, происходящие в организме. Употреблять их следует перед едой 2-3 раза в день.

Видео об очищающем чае для похудения

Чай для очищения кишечника – отвар из различных трав, один из наиболее безопасных и простых способов чистки организма. Огромный выбор сборов продается в фитоаптеках.

При желании такой напиток можно приготовить самому, заварив лекарственные травы – в этом случае получится составить индивидуальный сбор, отвечающий собственным лечебным и вкусовым требованиям.

Травы хранят множество лечебных свойств: улучшают работу кишечника, очищают организм, выводят желчь, противоглистные.

Но действительно ли кишечник нуждается в дополнительном очищении? Безвредны ли травы? Какой чай выбрать?

Очищение кишечника: польза или вред

В последние годы растет количество приверженцев здорового питания и народной медицины. Очень популярным становится очищение организма от шлаков и токсинов за счет чистки кишечника.

Считается, что такая процедура сохранит красоту и здоровье, спасет от различных заболеваний.

Множество продуктов питания при переваривании оседают в толстом кишечнике, раздражая слизистую, вызывая гниение, вздутие, газы.

В мясных, зерновых, бобовых содержится глютен, а молочные продукты, выпечка и сахар приводят к недостаточному перевариванию, по причине чего образуются токсины.

Задачей чистки кишечника становится избавление от токсинов и, как следствие, от интоксикации.

Помимо этого, улучшится обмен веществ, кожа, иммунитет, нормализуется пищеварение и исчезнут запоры.

После очищающих процедур повысятся жизненная сила, настроение и работоспособность.

Чтобы не навредить организму при очищении кишечника, нужно придерживаться нескольких правил:

• предварительная консультация с врачом. Специалист поможет подобрать наиболее щадящий способ чистки, исключит противопоказания;
• при серьезных показаниях не рекомендуют домашнее очищение;
• пить больше воды – обезвоживание недопустимо;
• при появлении нехарактерных симптомов или ухудшения состояния необходимо экстренно обратиться в больницу.

Очищение поможет от токсинов, слизи, брожения в толстой кишке, чтобы не происходила интоксикация организма через кровь.

Можно избавиться от различных симптомов: повышенная сонливость, запоры и диарея, вздутие и даже депрессия.

Помимо этого, чистка ЖКТ может выступать и как профилактика развития новообразований в толстой кишке.

При этом такая процедура имеет противопоказания: болезни сердечно-сосудистой системы, аппендицит, беременность.

В основном люди не прибегают к медицинской помощи для очищения кишечника, предпочитая проводить процедуру в домашних условиях.

Для этого одно из наиболее безопасных и щадящих средств – очищающий чай. Как правильно подобрать такой сбор?

Почему выбирают целебный чай?

Трудно переоценить значение здорового пищеварения. Во многом от этого зависят здоровье и красота.

Очищение организма клизмами или строгими диетами нельзя назвать легкими либо приятными процедурами.

Именно простота приема отличает очищающие чаи. Эффективные сборы не только очистят организм, но и улучшат процесс пищеварения, помогут нормализовать вес.

Выбирая прием чая, всегда можно предпочесть готовые сборы или купить в аптеке травы и составить свой. Самый бюджетный вариант – собрать и насушить травы самостоятельно.

Рецепты чаев бывают различными, но имеются общие черты. Чай для кишечника состоит из травы со слабительными свойствами, противовоспалительных травок, сушеных ягод, а также травы, придающей аромат. Недопустимы в целебном сборе химические красители и различные ароматизаторы.

Особое значение при выборе лекарственного сбора уделяется его срокам годности, так как целебные свойства травы сохраняют недолго. На качество сбора влияет метод сушки и место хранения.

Не стоит думать, что травы абсолютно безвредны и не имеют противопоказаний. Необходимо подробно изучить инструкцию, возможны побочные эффекты и противопоказания.

Оптимальное решение – проконсультироваться с лечащим врачом. Применять чай необходимо в том количестве, в котором указано в инструкции. Злоупотребление чаем может привести к обратному эффекту – ухудшению здоровья.

Особенно часто чаем для очищения кишечника злоупотребляют люди, стремящиеся похудеть за счет слабительного эффекта.

При частом употреблении чая действительно могут уйти несколько килограммов. Достигается эффект порой за счет обезвоживания в комплексе с вымыванием полезных веществ из организма.

Свойства, которыми обладает лекарственный чай:

• очищение кишечника, легкий слабительный эффект;
• улучшение обмена веществ, пищеварения, флоры кишечника;
• при нехватке витаминов и питательных веществ улучшение всасывания;
• нормализация веса;
• улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
• противоглистные свойства;
• повышение работоспособности, жизненного тонуса.

Часто очистительные чаи назначают людям с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при соблюдении диетического питания либо при переходе на здоровое питание.

Прием подобного напитка также подходит и как способ нейтрализовать последствия переедания: тяжесть, газы, запор.

Состав чая для кишечника

Классический состав чая для очищения кишечника, продающийся в аптеке, включает в состав Сенну или кору крушины, которые способствуют быстрому очищению.

Настой из таких трав обычно пьют перед сном, тогда слабительный эффект наступает утром. Дозировка зависит от веса и состояния здоровья.

При запорах 1 пакетик Сенны или 2 ложки коры крушины кипятят 10 минут в 250 мл воды. Затем отвар процеживают и принимают перед сном, разделив порцию на два дня.

Для наилучшего эффекта, составляя сбор самостоятельно, добавляют имбирь, семена льна либо расторопши (очистят еще и печень), корицу, кожуру лимона, шиповник, ромашку, крапиву, петрушку, кориандр, тысячелистник, солодку, куркуму.

Для усиления эффективности чай лучше не настаивать, а варить на огне либо на водяной бане.

При этом на длительные курсы приема лучше выбрать настой. Он обладает более щадящим эффектом, очищая организм плавно.

Выраженность слабительного эффекта зависит от травы: отвар Сенны имеет сильный слабительный эффект, а крушина и крапива – более мягкий.

При очистке кишечника с помощью чая, как и при любом другом способе, главное – умеренность, чтобы не вымыть полезные вещества из организма и не нарушить естественную микрофлору кишечника.

Что бы наше тело, служило нам верой и правдой, здоровье не подводило, и все органы работали как слаженный механизм, за ними нужно ухаживать и очищать от загрязнений.

Вы же хотите быть здоровыми и полными сил? Тогда читайте статью, и узнаете, как действует чай для очищения кишечника

Здравствуйте дорогие читатели! Недавно углубилась в изучение и практику такой темы, очищение организма . И всей полученной информацией решила поделится с вами наши дорогие читатели. Ведь все мы знаем, что в нашем организме копятся вредные вещества, шлаки и токсины , которые пагубно сказываются на работе клеток и процессе обмена веществ.

А начать мы решили с очищения кишечника , в прошлой теме мы рассмотрели « »

Очищение благоприятно сказывается на общем состояние и самочувствие человека, цвет кожи становится лучше, уходят высыпания и прыщи, вызванные загрязнением клеток изнутри.

Ко всему прочему часто от неправильной и нездоровой пищи на стенках кишечника скапливаются шлаки и токсины, тем самым преобразуясь в холестериновые бляшки.

Регулярное выведение вредных веществ из кишечника позволит вам предотвратить всевозможные заболевания, и улучшить свой иммунитет. Тем более что ничего сложного в различных способах очищения нет.

Очищение кишечника при помощи чая

Проводить чистку организма можно при помощи различных процедур, приспособлений и продуктов, однако наиболее удобный и не менее действенный способ выведение шлаков и токсинов это чай.

Конечно же, сегодня в каждой представлено большое количество разных сборов для очищения. Они готовиться легко и быстро, просто заварить уже готовую смесь кипятком и дать настояться.

Травяные смеси, продающиеся в аптеке, так же натуральные и содержат все необходимые компоненты для освобождения прямой кишки.

Если же вам не хочется самостоятельно настаивать травы и делать отвары, пойдите и подберите травяной чай себе по вкусу и бюджету.

Так что тут выбор за вами! Можно купить один из них, но лучше же приготовить напиток своими руками, так и пользы больше и будете наверняка знать состав такого напитка.

Вот вам несколько проверенных рецептов, используя которые процесс очищения пройдет для вас с легкостью!

Рецепт №1

Ингредиенты: ромашковый сбор, сухой корень имбиря, шиповник (предварительно измельчить), расторопша, листья ольхи, корица, цедра лимона, цедра апельсина, анис, семена льна

Смешать все составляющие и пересыпать в стеклянную емкость для хранения.

Для приготовления настоя, возьмите 1 чайную ложку получившейся сухой смеси и залейте ее 250 мл горячей воды, дайте настояться 5 минут и можно пить. Лучше заваривать перед сном, а на утро будет, достигнут слабительный эффект. Такой сбор помогает решить проблему запоров, мягко прочистить прямую кишку, нормализует обменные процессы. Настой следует пить ежедневно в течение 1-3 недель.

Рецепт №2

Нам потребуется: яблоки высушенные 15 гр, каркаде 15 гр, зеленый чай 30 гр, трава сенны 30 гр, кора крушины 30 гр.

Все компоненты тщательно смешать в одной емкости. Для приготовления заварки 1 чайную ложку залить 200 мл горячей воды, дать настояться в течение 15 минут, после чего вылейте в кружку через мелкое сито. Для достижения эффекта «щетки» принимать два раза в день, продолжительность 5 дней.

Рецепт №3

Ингредиенты: Куркума, Корень солодки, Корень имбиря, 1 литр воды

Как будем готовить: все составляющие потереть на мелкой терке, затем добавить их в литр кипящей воды, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить на медленном огне 15-20 минут. Дать напитку остыть и принимать перед сном.

Рецепт №4

Для заварки потребуется: Листья крапивы, Кора крушины, Трава тысячелистника, 0,5 литра кипятка

Для приготовления вам нужно две столовые ложки смешанных ингредиентов, залить 0,5 л горячей воды, дать настояться в течение 10 минут и выпить напиток перед сном.

Как видите, для каждого из рецептов не требуется сложных или труднодоступных ингредиентов. Все необходимое можно найти в ближайшем супермаркете и аптеке, а возможно даже на даче или в деревне. К тому же все способы не дорогие, и позволить приготовить себе такой напиток может каждый.

Очищение кишечника зеленым чаем

Еще одним действенным способом чистки является зеленый чай. Во-первых, он по своим свойством благоприятно воздействует на весь организм в целом, и в особенности на сердечно-сосудистую систему, является мочегонным средством и оказывает положительное действие на работу пищеварительного тракта.

Как правильно его принимать, что бы добиться нужного результата?

Такой чай лежит на прилавках большинства супермаркетов, но стоит выбирать сорта высшего качества и выпивать по 4-5 кружек в день. Таким образом, антиоксиданты, находящиеся в напитке будут эффективно работать, и выводить шлаки и токсины.

Лучше покупать чай не пакетированный, а листовой и заваривать не кипятком, а горячей водой, примерно 80 градусов.

Итак, для приготовления нам понадобится 30 грамм заварки и два стакана воды. Дать настояться под крышкой, а далее заварку разбавлять водой в кружке порционно. Не добавлять в напиток сахар или другие подсластители.

Так что не поленитесь и займитесь своим оздоровлением!

Если вам была полезна статья, подписывайтесь на наш блог, поделитесь с друзьями, и впереди вас ждет статья из которой вы узнаете, как «Очистить кишечник при помощи овсянки»

А мы на этом прощаемся с вами, до встречи! Пока!

Сегодня я хочу поговорить с вами о пользе трав, тонкостях приготовления фиточаев и правильном их использовании. Фиточай для очищения организма – полезный и вкусный напиток, который вы можете приготовить в домашних условиях при наличии необходимых ингредиентов.

1.Травы для чая

Родиной многих трав, входящих в состав чаев для похудения и очищения организма, считают Алтай. Многие рецепты были составлены еще в прошлом или позапрошлом столетии сибирскими травниками – знахарями, до сих пор они подтверждают свою эффективность.

Экология Алтая, удивительная чистота этого края позволяют заготавливать для лечебных сборов травы, которые отдают всю силу природы во благо здоровью человека. Фиточаи позволяют решить многие проблемы, в том числе, проблемы с лишним весом.

3.1.2 Стевия

Стевия используется в качестве заменителя сахара. Ее гликозиды поразительно сладки на вкус, но абсолютно не калорийны. Их можно употреблять в пищу даже людям, страдающим сахарным диабетом.

3.1.3 Сенна и чай с мятой

Сенна лежит в основе капсул «Сантимин», применяющихся для похудения. Они ускоряют обмен веществ, повышают давление, сжигают жир и способствуют формированию мышечной массы.

Чай с мятой, напротив, успокаивает, помогает снять стресс, расслабляет.

3.1.4 Почечный чай

Сходным мочегонным эффектом обладает почечный чай. Он снимает спазмы, обладает моче- и желчегонным действием. Но, выбирая чай, не забывайте об основных правилах: во-первых, необходима рекомендация врача, чтобы не навредить самому себе, а во-вторых, беременность и период лактации – не время для экспериментов, отложите коробку с чаем до более благоприятного периода.

3.2 Чаи для решения женских проблем

К сожалению, все большее число женщин сталкиваются с проблемой бесплодия. И там, где именитые светила медицины разводят руками, справляются травники.

3.2.1 Боровая матка

Уникальный сбор «Боровая матка» помог стать мамой очень многим женщинам! Кроме того, фиточай помогает забыть о воспалительных процессах, нормализует работу моче-половой системы: этакая волшебная палочка для женщин, поставляющая в организм микроэлементы и витамины, излечивающая опухоли, обладающая антибактериальным действием.

3.2.2 Красная щетка

Сходным действием обладает Красная щетка, которую называют, так же, сибирским женьшенем. Кроме Алтая эта чудо-трава нигде не встречается, а качества, которыми она обладает, уникальны. Природный фитогормон стабилизирует работу желез внутренней секреции, с ее помощью женщины забывают без операции о миомах и фибромах, эндометриозе, проблемах с нерегулярным циклом и прочих неприятностях.

Красная щетка поможет и мужчинам при проблемах с потенцией, простатите, мужском бесплодии. Алтайские травы – настоящие ключи здоровья, свободно продающиеся в аптеках.

Будьте здоровы, пусть сила российских трав послужит вам во благо.

По традиции в конце статьи видео на заданную тему:

Сегодня мы поговорили о пользе фиточая для очищения организма. Буду ждать новых встреч, прощаюсь с вами, всего доброго! Не забывайте о том, что вы можете в один клик оформить подписку на мой блог, и наши встречи станут регулярными. А рассказать друзьям о том, что вас заинтересовало, можно посредством социальных сетей, так что используйте прогресс во благо!

Человеческий организм представляет собой уникальную систему. Это идеально налаженный механизм, способный самовосстанавливаться и самоочищаться. При нормальной работе органов и систем образующиеся в результате жизнедеятельности продукты распада выводятся посредством органов выделительной системы.

Но если в организме что-то не в порядке, то весь механизм нарушается, органы не могут самостоятельно выполнять функцию очищения, и организм зашлаковывается. Вредные вещества скапливаются в органах, мышцах, тканях и становятся причиной хронической усталости, раздражительности, неврозов, головных болей. Если не бороться со шлаками, то со временем они приводят к возникновению серьезных заболеваний.

В современной медицине есть много способов борьбы со шлаками: различные лекарственные препараты, процедуры с использованием самой передовой аппаратуры, диеты. Но шлаки можно вывести и самостоятельно при помощи обычных или травяных чаев.

Отличным средством для борьбы со шлаками является зеленый чай. В нем содержатся антиоксиданты, которые тормозят окислительные процессы в клетках. Зеленый чай стимулирует обмен веществ, борется с вредными бактериями благодаря содержащимся в нем кахетинам, налаживает работу почек, очищает их, улучшает состав крови.

Его используют даже при алкогольной и наркотической интоксикации. Он также помогает преодолеть последствия радиационного облучения. Зеленый чай рекомендован к употреблению почти во всех известных диетах: он выводит шлаки и отравляющие вещества и активизирует процессы пищеварения. Однако для борьбы со шлаками подходит лишь листовой чай. Заваривать его надо не более четырех минут и пить только свежеприготовленным.

На основе уникальных свойств зеленого чая разработаны даже специальные чайные диеты. В течение суток надо заваривать крупнолистовой чай и пить его в теплом виде. От еды желательно отказаться вовсе или ограничиться легкими овощными и фруктовыми салатами. Максимум движения, минимум еды и пять чашек свежезаваренного зеленого чая помогут за 24 часа освободить организм от отравляющих его продуктов распада.

В последние годы очень популярным средством для избавления от шлаков стал чай из лепестков суданской розы – каркаде. Если использовать его регулярно, он помогает очиститься от шлаков, значительно улучшает работу пищеварительных органов, стимулирует обмен веществ, активизирует сжигание жировых запасов, регулирует уровень сахара в крови. К тому же каркаде содержит массу полезных веществ: витаминов, микроэлементов, аминокислот, биофлаваноидов.

Есть несколько способов приготовления чая, но коренные жители родины каркаде готовят его следующим способом: заливают чайную ложку лепестков стаканом воды, ставят на огонь, кипятят пять минут. Снимают с огня. Некоторые предпочитают не процеживать напиток и в конце чаепития съедают лепестки.

Их действительно можно есть, но это дело индивидуального вкуса. Что касается самого напитка, то, помимо способности выводить шлаки, он обладает одним удивительным свойством: если пить его горячим, каркаде повышает артериальное давление, а при употреблении в охлажденном виде – наоборот, понижает. Об этом необходимо знать людям с нестабильным давлением.

Народная медицина также предлагает простые, но действенные рецепты чаев для выведения вредных веществ.

Если организм очень сильно зашлакован, можно несколько дней соблюдать чайную диету. Заранее надо запастись необходимыми травами.

Утром надо приготовить чай из смеси полевого хвоща (15 г), шалфея (10 г), зверобоя (10 г), ежевики (20г), чабреца (25 г). Все травы смешать, залить литром кипятка, довести до кипения, кипятить три минуты. Посуду снять с огня, закрыть крышкой, укутать одеялом и оставить настаиваться в течение 30 минут. Пить в теплом виде перед завтраком. Завтрак должен быть легким, желательно на основе фруктов.

На вечер следует заварить чай из липового цвета с добавлением тысячелистника и зверобоя в пропорции 5:2:2. В чашку надо засыпать ложку смеси трав, залить кипящей водой, настаивать 7 минут. Пить без сахара. Для вкуса разрешается добавить немного меда. Состав для утреннего чая не только помогает вывести из организма вредные вещества, но и повышает тонус.

Смесь для вечернего чая, помимо очищающих свойств, обладает легким седативным действием: снимает нервное напряжение и избавляет от бессонницы.

Чай, выводящий шлаки, можно также приготовить из шиповника с добавлением сосновых иголок: он способствует очищению организма и насыщает его витаминами . Две ложки плодов шиповника и столько же хвойных иголок надо залить литром кипятка, поставить на огонь, кипятить в течение пяти минут. Дать настояться в течение ночи (лучше всего в термосе), процедить, добавить воды до получения одного литра чая. Пить небольшими глотками по 200 мл три раза в день.

Следующий рецепт чая помогает почистить сосуды: приготовить настой смеси корня валерианы и семян укропа (чайная ложка молотого корня валерианы и столовая ложка укропа на 500 мл воды), оставить на ночь. Утром заварить зеленый листовой чай и добавить в него столовую ложку настоя. Такой же чай надо выпить вечером. Гипотоникам лучше не пользоваться данным рецептпом, так как и валериана, и зеленый чай способствуют снижению давления.

Чай из лаврового листа поможет почистить суставы. На 300 мл воды надо взять 4 грамма измельченного лаврового листа, кипятить 7 минут, залить состав в термос и оставить на три часа, процедить, выпить в течение суток в теплом виде. При использовании такого чая за три дня можно избавиться от солей в суставах и позвоночнике. В дни приема лаврового чая нельзя есть мясо, соленые, копченые продукты, полуфабрикаты, колбасные изделия. Кстати, для очистки организма и профилактики накопления шлаков от такой еды лучше отказаться не на три дна, а навсегда.

Следующий чай, по мнению специалистов, помогает почистить организм на клеточном уровне, вывести из него тяжелые металлы, радионуклиды, стимулировать работу пищеварительного тракта, улучшить состояние дыхательной системы. Надо заранее приобрести в аптеке липовый цвет, клевер, мяту, кукурузные рыльца, люцерну, мать- и–мачеху.

Три ложки смеси надо залить 700 мл кипящей воды, настоять в течение 5 минут, процедить, пить в течение дня. С данным составом следует быть осторожным. Он имеет ряд противопоказаний. Поскольку чай способствует глубокому очищению организма, то кроме ненужных шлаков и токсинов, он также может стать причиной выхода камней и песка. Поэтому людям с проблемами мочеполовой системы и почечными патологиями следует воздержаться от данного способа очищения.

Есть и много других способов борьбы с зашлакованностью организма. Однако наивно полагать, что можно есть что попало и сколько хочется, пить, курить, затем выпить волшебный напиток и мгновенно избавиться от последствий неорганизованной жизни. Начинать надо прежде всего с причин появления шлаков.

Надо пересмотреть свой рацион, убрать из него жирные, копченые, соленые, сладкие блюда, ограничить потребление соли, расстаться с сигаретами и забыть об алкогольных напитках, перестать питаться в ресторанах быстрого обслуживания и выбросить полуфабрикаты. Вместо того чтобы сидеть вечерами перед телевизором с чипсами и газировкой, лучше прогуляться в парке. Только в этом случае чаи станут прекрасным вспомогательным средством для очищения от шлаков.