Как я пеку цельнозерновой хлеб на закваске. Как приготовить цельнозерновой хлеб на закваске. Цельнозерновой хлеб на закваске

Посвящаю сегодняшний рецепт всем любителям цельнозернового хлеба. Мы подробно рассмотрим, как испечь его на основе ржаной закваски в домашних условиях. Многие мои знакомые любят добавлять в хлеб из цельнозерновой муки злаки и различные семечки, что придаёт ему особую изюминку как во вкусе, так и во внешнем виде. Но, прежде чем приступить к добавкам, я рекомендую освоить классическую технологию выпечки. После этого, вооружившись идеями и творческим подходом, можно создать свой уникальный хлебушек, наполнив его любимыми ингредиентами.

Цельнозерновая выпечка у нас получится достаточно плотной с большим количеством мелких пор. Внешнюю красоту дополнит несравненный аромат. О пользе такого хлеба можно писать бесконечно, ведь он содержит множество микроэлементов и большое количество клетчатки, что способствует и питанию клеток, и очищению организма.

За основу хлеба мы возьмём , которую стоит приготовит заблаговременно. На неё уйдёт 4-6 суток. Но не стоит беспокоиться о такой трате времени, так как закваску нужно сделать только один раз. Далее, благодаря простым действиям, она всегда будет у вас в наличии для приготовления новой порции домашнего хлеба.

Кухонная утварь (для домашнего цельнозернового хлеба):

— глубокая миска;

— деревянная ложка/лопатка;

— форма для выпечки;

— полотенце из натурального материала;

— пищевая плёнка.

Ингредиенты:

— ржаная закваска 80 г;

— цельнозерновая мука 380 г;

— питьевая вода 250 мл;

— масло подсолнечное нерафинированное 20 мл;

— соль 5 г (1 чайная ложка);

— мёд 15 г (1 столовая ложка).

Выход готового хлеба: 630 г.

Цельнозерновой хлеб на ржаной закваске — пошаговый рецепт приготовления в духовке с фото

1. К процессу приготовления хлеба лучше приступить заранее, так как нам понадобится время, чтобы подготовить к работе закваску (если её у вас ещё нет, смотрим, как пошагово готовить закваску ). Я обычно начинаю хлебопекарное дело вечером, примерно в 20 ч.

Первым делом достаём закваску из холодильника, где она хранится. Снимаем с баночки крышку, накрываем полотенцем и оставляем на столе греться до комнатной температуры. На это уйдёт 1-2 часа в зависимости от того, насколько тепло в помещении. Намеренно ставить закваску к источнику тепла не нужно – есть риск её перегреть, что чревато неприятными последствиями.

Наша закваска согрелась. Теперь нужно её подкормить. Берём 2 столовые ложки с горкой ржаной муки, 30-50 мл питьевой воды комнатной температуры. Добавляем их в закваску, тщательно перемешиваем. Ждём ещё 1,5-2 часа, чтобы закваска «покушала» и набралась сил для выпечки хлеба. Когда объём закваски увеличится в 2-3 раза, наполнится пузырьками воздуха, её можно использовать для следующего шага.

1. Для заведения опары на наш цельнозерновой хлеб необходимо взять по рецепту приготовления 80 г ржаной закваски. Лучше положить её в глубокую миску. Туда же вливаем всю воду (250 мл) и кладём половину объёма цельнозерновой муки (190 г). Опару перемешиваем до однородного состояния и оставляем на несколько часов под полотенцем при комнатной температуре.

Время здесь зависит от того, насколько сильная у вас закваска, а также от температуры окружающей среды. Если вы регулярно использовали закваску в течение 1 месяца (2-3 раза в неделю), то для подъёма опары будет достаточно 6-8 часов. Летом – поменьше, зимой – побольше. В моём случае опара выстаивается 8 часов. Даже если она немного перестоит, это некритично, но хлеб получится кислым. Кому-то такой вариант нравится даже больше. Если закваска совсем молодая, для опары может понадобится целых 12 часов.

Когда заметите, что опара увеличилась в объёме, на поверхности появилось много пузырьков, значит, она готова для формирования теста. Если опара немного просела, значит, она уже перестояла.

*Примечание: про баночку с закваской не забываем. Добавляем к ней ещё 2 столовые ложки с горкой ржаной муки, 30-50 мл питьевой воды комнатной температуры, перемешиваем и убираем в холодильник.

1. Замешиваем тесто для цельнозернового хлеба. Для этого перемешиваем опару, добавляем к ней масло, соль и мёд. Снова перемешиваем. Затем кладём оставшуюся цельнозерновую муку и вымешиваем до однородной массы (в течение примерно 15 минут). Можно сначала воспользоваться деревянной ложкой/лопаткой, а затем домесить тесто руками. При этом на руки следует дополнительно полить растительное масло. На мой взгляд так процесс замеса идёт проще. Готовое тесто кладём в смазанную маслом форму для выпечки.

1. Сверху покрываем форму с тестом пищевой плёнкой, полотенцем и оставляем при комнатной температуре на расстойку. В связи с тем, что у меня на кухне было тепло, а закваска использовалась далеко не впервые, времени на расстойку теста ушло всего лишь 1,5 часа. Если же условия другие (например, когда в помещении холодно, и закваска ещё совсем молодая), то тесто может подходить до 14 часов.

Нужно обратить внимание на увеличение объёма теста. Если оно поднялось в 2-3 раза, значит, можно смело приступать к выпечке. Округлая шапочка также говорит о том, что тесто готово. Если же шапка посередине просела, значит, оно перестояло. Хлеб в таком случае можно печь, но он будет кисловат на вкус.

У меня тесто уже готово было сбежать из формы, вовремя проверила его состояние. 😊

1. Приступаем к этапу выпечки хлеба в домашних условиях. Для этого разогреваем духовку до температуры 200 градусов. Внутри оборудования рекомендую оставить решётку на среднем уровне и противень – на нижнем. Когда духовка разогреется, вливаем стакан воды в противень. Устанавливаем режим «нагрев снизу + работа вентилятора». Если его нет, то «нагрев снизу + сверху». В каких-то плитах режим нужно установить сразу во время включения. У меня сначала идёт быстрый нагрев, а при доборе до нужной температуры уже выбираю режим.

Выпекаем наш хлеб из цельнозерновой муки при температуре 200 градусов первые 10 минут. Затем ставим на 190 градусов, печём ещё 50 минут. По готовности оставляем хлеб в духовке минут на 15-20, чтобы он «дошёл».

1. И мой любимый момент – достаём готовый хлеб из духовки и формы, заворачиваем его в полотенце и оставляем отдыхать. Иногда терпения совсем не хватает, и с горячей выпечки сразу же снимаем пробу. В таком случае, как правило, мякиш может быть ещё слишком влажным. Если же хлебу дать время, то внутри он лучше «схватится».

Наш цельнозерновой хлеб полностью готов. Он невероятно ароматный, красивый и полезный. Испытываешь большое удовольствие, когда знаешь, что это творение было создано самостоятельно, в домашних условиях. Теперь хлебушком можно угостить своих близких и родных.

От happy77

Пеку хлеб на закваске уже около года. Муку использую цельнозерновую. Ржаную и пшеничную. Теперь я могу ее молоть сама, так что она у нас еще и свежесмолотая всегда:)
Путем проб и ошибок сейчас делаю хлеб так:

1.
Перед тем как лечь спать (около 23:00) замешиваю опару: добавляю к своей хранящейся в холодильнике закваске примерно 300 мл холодной воды и муки столько, чтобы получилась консистенция сметаны.

2.
Утром вижу, что моя закваска хорошо потрудилась за ночь и опара вся покрыта пузырьками. Откладываю часть закваски (~100 мл) для следующего раза. А в остальную бОльшую часть добавляю еще 300мл уже теплой (~40 С) воды, в которой размешала 1 ст.ложку меда (сахара, патоки, топинамбура) и 2 маленькие чайные ложечки соли (я кладу морскую). Размешиваю и начинаю добавлять муку. Когда я покупала смолотую муку, то обязательно ее просеивала. Во-первых, чтобы убедится, что там ничего кроме муки и
отрубей больше нет, во-вторых чтобы насытить слежавшуюся в мешке муку кислородом. Теперь у меня нет в этом необходимости, поэтому я просто добавляю равное количество ржаной и пшеничной муки, смолотой на электрической мельнице (у меня Hawos Oktini). Я вымешиваю тесто ложкой, потому что цельнозерновая мука вообще, а ржаная особенно, все равно остается липкой, сколько ее не положи, от рук она не отстанет. Еще я добавляю 2 ст. ложки растительного масла (оливкого, вкусного нерафинированного подсолнечного, любимого какого-дь), чтобы тесто было более пластичным и хлеб дольше не черствел.
И чего-дь для души - семечки тыквы, подсолнечника, курагу, тмин, кориандр, базилик, карри.... что ВАШЕЙ душе угодно.

3.
Формы у меня из ИКЕА с тефлоновым покрытием. Очень ими довольна, хлеб к ним не прилипает и хорошо в них пропекается.. Ничем их не смазываю. На дно бросаю крупную морскую соль (потомучто я люблю, когда корочка соленая) и семена кориандра. Выкладываю тесто. Оно скорее жидкое, форму само дрежит плохо, зато потом в готовом виде мякиш у хлеба пористый и нежный. Сверху слегка посыпаю мукой. Мне нравится когда злеб покрывается трещинками, видится красота в его такой грубой фактуре, поэтому не делаю специальных надрезов. Но это дело, конечно, вкуса каждого:)
Теперь ставим хлеб в теплое место на 2 часа подходить. У меня такое место - духовка, предварительно нагретая до ~40 С. Накрываю полотенцем, чтобы не заветрился.

4.
Через два часа вижу, чтобы хлеб увеличился в объеме прмерно в 2 раза, значит можно уже печь. Снимаю полотенце и включаю термометр духовки на 160 C. У меня есть подозрение, что духовка моя жарит сильнее, чем показывает. Потому что при рекомендуемых везде 180 С, мой хлеб очень подгорал сверху. Так что вам придется тоже поэкспериментировать с
температурой. Хлеб стоит в нижней части (2й снизу этаж) духовки. Минут через 20 по дому распространяется приятнейший аромат свежего хлеба, а через 30 минут я выключаю духовку. Еще минут 10 он стоит в выключенной печке, а потом достаем, накрываем полотенцем и ждем пока остынет. Горячий хлеб еще не готов в еду, хотя дети конечно обажают именно горячие корочки с маслом:)

Юля, конечно, поднимет! Мука не так принципиальна, как кажется, особенно, когда у вас нормальная рабочая закваска:)

Чудесного дня! Скажите, пожалуйста, опара на муке 1с поднимет тесто из цельнозерновой муки?)

Спасибо за наводку! Я уж думала что весь блог изучила, а оказывается и не весь! Благодарю!

Надежда, вы все можете делать и получать разный результат, который может вас устроить или не устроить:) Прочитайте, перед тем, как делать формовой, эту статью сайт/blog/byt-v-forme
Быть в форме - ХЛЕБомолы

Елена, добрый день! Сориентируйте, пожалуйста, как испечь данный хлеб в форме (не получался у меня пшеничные цельнозерновые такими красивыми в подовом варианте как у вас, плывут и надреза совсем не раскрываются, даже если делаю расстойку в холодильнике) . Главный вопрос: нужно ли формовать при укладке в форму, нужна ли пред формовка или можно сразу тесто наложить ложкой в формы? А может можно и брожение и расстойку сразу в форме проводить как в рецепте литовского пшенично-ржаного хлеба? Делать ли надрез в форме? Заранее благодарна!

Надежда, очень рада 🙏☺️

Спасибо огромное за рецепт! Это то что я искала! Все получилось с первого раза, стартер у меня уже был свой) Теперь раз в неделю пеку домашним вкуснейший хлебушек. Будте здоровы!

Людмила, любой годится, главное, чтоб сильный был)

А стартер ржаной или пшеничный?

Лена, спасибо большое, поняла!)

Катя, добрый день! Отталкивайтесь вот от чего: соль мешает набуханию белка и затормаживает работу ферментов, поэтому, если аутолиз недолгий (30 минут, к примеру), то без соли. А вот если длительный (5-10 часов и в холоде обязательно), соль нужна, иначе тесто будет ползти, особенно, если много цз-муки)

Лена, доброго дня!
Я уже месяц штудирую и частенько конспектирую ваш блог, спасибо огромное за море информации!! Пока, к сожалению, нет камня, поэтому пока делаю только формовые. Но у меня вопрос по теории: во многих рецептах вы добавляете соль после аутолиза. Но в одной из статей вы приводили слова, насколько помню, Хамельмана, что соль следует добавлять именно перед аутолизом, иначе будет вкус "тряпицы"))) И вот так мне эти слова запали в душу, что я каждый раз в сомнениях: когда все же следует добавлять соль. (а поскольку мой хлеб пока ооочень далек от совершенства, то оценить чисто сравнением не получится - уж слишком мои результаты каждый раз непредсказуемы даже без учёта соли...)
Пожалуйста, внесите ясность в этот вопрос, который не даёт мне покоя))

Ольга, здравствуйте! К сожалению пропустила ваш вопрос почему-то((
Возможно, недопекли, если тесто при этом пышное. Обратите внимание вот на что:
- Грели ли вы казан вместе с камнем?
- Тесто перед формовкой, то есть, на брожении, хорошо подошло?
- На расстойке увеличилось визуально? При нажатии ощущалась пышность?
Хлеб мог просто не пропечься, потому что не хватило времени/температуры, а мог плохо разрыхлиться. Плохо разрыхленное тесто (плохо подошедшее) плохо пропекается.

Лена, здравствуйте! Спасибо огромное за статьи и рецепты! Испекла сегодня цельнозерновой пшеничный. Внешне получился очень симпатичный, поднялся (чего раньше с пшеничными не происходило), надрезы раскрылись, и сбоку появилась трещинка симпатичная. Постучала по донышку-вроде гулкий звук. Порадовалась. Корочка, правда, показалась бледноватой в сравнении с вашими фото, но хлеб выглядел пышненьким и весьма симпатичным, что вселяло оптимизм и надежду на крупные поры. Увы, радовалась лишь до того, как разрезала...Мякиш сырой, непропеченный, без дырочек(((И при этом он ощутимо поднялся, такой шапочкой-горочкой... Отчего это могло произойти? Во время замеса тесто держало форму, не плыло, на расстойке 1ч 15 мин при 22 градусах (специально сделала похолоднее) не поплыл, форма колобка сохранялась. Вместо колпака накрывала казаном из толстого алюминия -его вместе с камнем грела в духовке. Пекла на камне. Может, мало грела?? Мякиш мягкий, нежный (сказывается оливковое масло) - но сырой... особенно ближе к середине. Как вы думаете, отчего это может быть? Жара не хватило? Духовка электрическая, с верхним тэном, пекла при 250 градусах 15 мин под колпаком +20 мин без него. Или недомешала, не развилась клейковина?

Дана, здравствуйте!
- Бывает, что воды для теста нужно больше, это зависит от влагоемкости муки.
- Если ваше тесто не стало гладким - попросту недомесили, оно становится гладким, причем, с любой пшеничной цельнозерновой мукой:)

Замесила тесто, но получилась совсем другая консистенция, чем на фото. Не гладкая поверхность. По мере замеса тесто становилось менее гладким. Кажется слишком тугое получилось, может быть, что моя мука требует больше воды?
И чем больше месила, тем более липкое тесто становилось, сначала почти не липло. Что не так?
Я немного отошла от рецепта: закончилась цельнозерновая мука, поэтому пришлось добавить 60 г белой вместо цельнозерновой. И еще добавила вымоченные подсолнечные и тыквенные семечки 60 г.

Ильнара, здравствуйте! Можете расстаивать на плотной ткани без ворса, присыпав мукой и обеспечив боковую поддержку хлебу. Так расстаивают чабатту и багеты и часто любой подовый хлеб)

Здравствуйте, что делать если нет такой посуды для расстойки?чем заменить?

Алексей, на самом деле, все довольно просто:)
1) Если ставите на ночь, берите для закваски около 5% стартера, то есть, 5 гр. на 100 гр. муки, этого будет достаточно для созревания в течение примерно 10 часов при температуре 23-25 град. Закваска не перебродит сильно, даже если немного опадет. Кроме того, по мере брожения в ней разрушается клейковина и по структуре она становится больше похожа на ржаную.
2) Если вам сложно определить визуально или методом поплавка, понюхайте закваску и попробуйте ее на вкус, молочнокислый запах и кислый вкус будут говорить о том, что закваска готова. При этом она будет, скорее всего, довольно рыхлой.
3) О степени кислинки по интернету говорить сложно, но кислоты в пшеничном хлебе не должно быть много, она не должна ощущаться ярко, но легко, как нюанс вкуса.
4) Пар делайте или с помощью колпака/казана/миски, или раскаляйте на дне духовки чугунную сковороду и, посадив хлеб в печь, тут же плещите на эту сковороду примерно 2/3 стакана кипятка. Можете поискать в верхней части духовки отверстие для выхода пара и влаги и заткнуть его фольгой.
Этот способ работает, если вы хорошо (и долго) разогреете духовку и, если она у вас в принципе корректно греет, если у вас в духовке отклчается конвекция. Если нет, то только колпак. Блюдце с водой - вообще не заморачивайтесь, оно никакой погоды не играет.
Верхний тэн без пароувлажнения сделает корку горелой и не вкусной)

Спасибо за ответ, Лена! Да, с фольгой не то, лучше без неё или блюдце с водой поставить вначале, где-то здесь прочитал, уже так пробовал, правда не знаю, насколько подействовало - обычная корка вышла. Попробую всё-таки верхний огонь в духовке включить последние 10 минут, это так делают, извиняюсь за глупый вопрос? Насчёт кислинки - видимо так и должно быть в нормально выквашенном хлебе - фактически этот хлеб первый, где я выдержал нужное время и брожения и расстойки. В самом начале же я уже пробовал испечь пшеничный цельно зерновой хлеб, но очень сократив и брожение и расстойку до 1 час и 1. Тот хлеб вышел совсем уже не кислый, но очень плотный. Теперь понимаю, что это неправильно тоже. Да, конечно, я читал вашу статью про ржаную закваску - очень интересно! Ещё для меня чисто практическая трудность в том, что только экспериментально можно определить, когда же пшеничная опара с таким-то количеством ржаной закваски будет на пике - тут всё от многих причин зависит и если это делать на ночь, легко можно пропустить момент. А если делать днём, это надо чуть ли не дежурить! Точно понял одно, если добавляю ложку ржаной закваски большую без верха на 100 гр.пшеничной муки - пик чуть раньше 4 часов. А вот если чайную или половину её - непонятно. Ставил на ночь оба варианта - утром через 10 часов уже проба поплавка не работала - или пик был или только будет, но его-то не было и через 12 часов. А ещё я понял из ваших очень ценных статей, что всё-таки более длительная ферментация и соответственно меньшее количество закваски (имею ввиду брожение опары) - это лучше для вкуса, это так?

Алексей, вариант с фольгой мне совсем не нравится, лучше уж печь при хорошей высокой температуре (230-240 первые 15 минут, потом и снизить можно), а потом корку обильно смазать водой, сразу после духовки. Корка будет блестящая, прочная, и вкуснее, чем если совсем не смазывать.
Кислинка в этом хлебе, если убрать особенности тестоведения, по двум причинам: у вас ржаная закваска и цельнозерновая мука. Ржаная закваска сама по себе склонна к накоплению кислот, она и в небольшом количесве дает более ощутимый ржаной аромат и кислинку. Плюс цельнозерновая мука и отруби в ней способствуют. Но вот пшеничный цз совсем без кислинки мне не очень нравится. Он в идеале должен быть пышным, с легкой кислинкой, но при этом не должен быть похож на ржаной)
Вы читали статью "Правила ржаной закваски для пшеничного хлеба"? ;)

Спасибо, Лена за пожелание! Хотя мне ещё очень далеко до вашего совершенства. Насчёт выпекания подового хлеба, это прекрасно, но у меня пока ещё формовой не совсем получается, однако я близок уже к тому, чтобы приобрести набор для подового! Тем временем я попробовал испечь ещё раз этот вот рецепт. Но взял для ускорения процесса много закваски (ржаной), около 25 грамм - пика опара достигла всего через 4 часа, использовал снова пробу поплавка. Замесил тесто, оставил бродить на 2,5 часа и потом на расстойку на 1,5 часа. Тесто сильно поднялось и при брожении, и при расстойке - попробовал пальцем - вроде пышное тесто. Выпекаю же я в газовой духовке в форме. Я где-то слышал, что вместо блюдца с водой можно обернуть форму фольгой сверху на первые 15 минут - эффект будет даже лучше. Я так и сделал. Потом убрал фольгу. Тесто ещё поднялось в форме само собой. В итоге, после остывания, заметил, что корка крошится и она какая-то сыроватая - именно корка. Возможно надо включать верхний огонь на последние 10 минут, но тогда нижний придётся убирать - такова конструкция духовки. И ещё - хлеб получился всё-таки с кислинкой, не сильной, но она ощущается. Может быть надо меньше времени на брожение теста и на расстойку! Но тогда ведь тесто так и не поднимется. Или всё-таки выбирать вариант долгой ферментации, то есть брожения опары с небольшим количеством закваски? Хотя может быть тут и нет явной рекомендации, надо пробовать..

Алексей, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!))) У вас все получилось, я очень рада) Вот что могу сказать:
1) Формовой цельнозерновой хлеб очень пористым и пышным не будет, чтоб был более пышный, испеките на камне в хорошо разогретой духовке, с паром (под колпаком), чтоб корка вкусная и красивая получилась.
2) Нажимая на тесто в конце расстойки, мы больше оцениваем не то, как возвращается углубление, а что, что чувствуют пальцы: пышность, мягкость, может даже, пузыри под поверхностью теста) В совокупности с другими признаками: увеличилось в объеме, звучит объемно и пусто при постукивании по донышку, такое можно считать показателем, что печь пора.
3) Для формового хлеба расстойка должна быть почти полной, иначе крышу порвет, поэтому тесто должно быть на ощупь очень воздушным и мягким.
Удачи вам, пусть все получается:))

Огромное спасибо, Лена, за отклик! Пока я ждал ваш ответ, я попробовал ещё раз испечь хлеб, но уже по-умному, перед этим основательно прочитав многие статьи на вашем сайте. Итак, я понял, что да, делать закваску 20% от общего объёма нет никакого смысла. Взял этот же рецепт пшеничного хлеба на закваске в духовке. Перед этим прочитав вашу статью про ночную расстойку по шагам, подумал, а почему бы не попробовать тоже увеличить количество закваски в опаре и посмотреть, через сколько же часов опара реально достигает пика, не надеясь на принцип до утра, а убедиться экспериментально. Я взял 100 гр.муки цельно зерновой, 100 гр.воды и 1 ст.ложку ржаной закваски на пике - около 22-25 грамм. Так вот, пика опара достигла через 5,5 часов, проба поплавка подтвердила это, хотя по виду много пузырьков не было. Кроме этого я немного изменил рецепт, добавив к муке цельно зерновой гречневую муку из расчёта не более 15% от ц/з муки и увеличил воду тоже, так как влажность теста с мукой из гречки должна быть выше. В итоге к опаре добавил 60гр. муки гречневой (перемолотой гречки), 400 гр.муки ц/з и воды 325гр. Влажность теста получилась 75%. Смешал, выдержал 30 минут и замесил руками. Надо сказать, что получилось тесто более влажное, но не намного сильнее, чем раньше. Может быть надо было ещё больше добавить воды и довести влажность аж до 85%, но я засомневался, как будет замешиваться такое тесто. Тесто же замешивалось по-моему неплохо - я конечно сравниваю с предыдущим своим опытом - оно было средне эластичным и плотным одновременно. Я оставил тесто на брожение на 2,5 часа, за это время оно увеличилось примерно в 2 раза. А дальше, так как время было уже позднее, убрал его на ночную расстойку, предварительно уже аккуратно сформировав его и поместив в форму (я пеку в форме). Утром достал из холодильника через 9 часов. Тесто немного подошло, не в 2 раза правда. Включил духовку одновременно. Через час, когда духовка прогрелась, проверил готовность расстойки (тесто ещё увеличилось за этот час нахождения на кухне). Вы рекомендуете нажимать пальцем и если тесто вяло пружинит, то значит уже пора - тут после нажатия след не убирался. Наверное перестояло? Однако я убрал тесто в духовку. В итоге, к чему я это, получился весьма мягкий хлеб без намёка на кислинку. Консистенция правда всё-таки не достаточно воздушная, как хотелось, то есть нет явных дырочек, но в вкус приятный. Конечно совсем не идеально, но уже лучше, чем раньше.

Алексей, здравствуйте! Намудрили))
1) Хлеб с 40% муки в закваске будет кислить при любых раскладах - закваски очень много. 20%, как по мне (для пшеничного) - предел.
2) Если тесто за два часа сильно поднялось, то, возможно, вы неверно оценили степень зрелости закваски. Она пахла кисло? По идее, она могла перебродить и осесть, тогда пузырей на поверхности или внутри можете не ждать, тем более, если брали цз-муку.
3) После брожения тесто не месят и не обминают так сильно., достаточно того, что вы выкладываете его из миски, делите или формуете - уже тем самым обминаете. Хотя, к примеру, для пирожков вполне такое возможно, просто для хлеба мы чаще хотим получить более пышный и пористый мякиш.
4) Про вкус. По идее, не должно сильно кислить. Мне кажется, тут надо и с закваской лучше разобраться, и с тестом. Попробуйте сделать этот хлеб так, как описано на сайте, только больше смотрите не на сам график, а на тесто: оно на любых этапах должно подходить. становиться пористым, но при этом не оседать. Теоретически, ваше могло перебродить на расстойке, 2,5 часа для цз - это довольно много, тем более, если во время брожения хорошо подошло. Изучайте тесто и закваску органолептически: нюхайте и пробуйте на вкус, щупайте, проверяя мягкое тесто или резиновое, стучите ладонью по донышку миски и слушайте звук. Подошедшее тесто звучит объемно, пусто, не подошедшее - плоско, почти как по столу ударяете. Все это позволить вам лучше его узнать и лучше ориентироваться в хлебе.
Ну, и месите до развития клейковины. То, что после брожения тесто стало менее липким - обычное дело, но в идеале оно должно стать нелипким и эластичным в результате замеса))

Здравствуйте, Лена. У меня, увы, совсем не вышел этот пшеничный хлеб, правда готовил его на на ржаной закваске. Видимо, я допустил все ошибки, которые только возможны. Надо сказать, что свою закваску я кормлю регулярно и она сейчас прекрасно поднимает ржаную опару. Я уже пробовал приготовить и пшеничный хлеб на ней же, но с долей опары не 20% от общей муки, а 40% и при замесе такой хлеб был хорошей, нужной консистенции. Единственное что, полученный хлеб был с кислинкой, небольшой, но всё же. И вот я решил сделать хлеб по вашему рецепту из расчёта 20% опары от всей муки. Взял по рецепту 100 гр. пшеничной цельнозерновой муки, закваски правда добавил целую чайную ложку, грамм 15 (брал её на пике закваски). Утром, спустя более 12 часов почти нет пузырей на опаре и визуально она почти не увеличилась, на всякий случай я проверял её и через 8 часов - такая же картина. Попробовал сделать пробу поплавка - сразу тонет кусочек опары. Место, где стоит ёмкость с опарой с температурой 24 градуса. Понимая, что что-то не то произошло, я всё же замесил тесто. Как и следовало ожидать, тесто было очень липкое, рвалось, замес сильно его не поменял. Оставил бродить, тесто сильно поднялось, через 2 часа примерно, как не странно, вытащив кусок теста на стол, на ощупь появилась эластичность и клейковина. Тогда я воспользовался ситуацией и его как следует размял - то есть не просто слегка придал форму, а именно замесил его, так как первый раз тесто фактически не месилось. После этого поставил в форму - я пеку формовой хлеб. В форме же оно почти не поднялось - я даже увеличил время расстойки до 2,5 часов, но та же картина. Испёк - в итоге тесто ощутимо кислое, консистенция очень плотная как кекс. Где ошибки? Может быть такое, что опара недобродила, а не перекисла? Может ли по сути второй замес, который я делал, удалить все пузырьки из теста и оно из-за этого потеряло консистенцию? Или ошибки в чём-то ещё? Досадно!!!

Виталий, здравствуйте! Добавляют, чтоб сделать хлеб немного мягче и масло немного замедляет черствение.Ну, и на вкус может влиять, если обладает выраженным ароматом)

Елена, здравствуйте!
Очень часто встречаю в рецептах добавление растительного масла в цельнозерновой хлеб.
Подскажите, его с какой целью добавляют? И что случится, если не добавлять?

Лея, здравствуйте! Пеките, как есть, ли подумайте, чем заменить. Про квас не подскажу, потому что без понятия,какой он у вас на самом деле)) Попробуйте для начала поставить на нем опару, всю воду в ней заменив квасом.

Роза, к сожалению, не могу посмотреть, что за музыка, ютуб перестал показывать такую инфу(

Здравствуйте Лена! А подскажите пожалуйста - что делать, если нет ни камня, ни крышки? Как выпекать?
И ещё вопрос - у меня стартер необычный (хотела сделать квас из остатков чёрствого чёрного хлеба, но не получилось). Стоит в тепле на столе в кухне (прямо сейчас). Гущи много, но и жидкость свеху - примерно четверть емкости (5 л") есть. Можно ли его использовать и как тогда быть с пропорциями?
Надеюсь, ответите уже сегодня - жалко выбросить живое, а долго он ещё не продержится.

Елена, пж а подскажите название музыкального сопровождения на видео тут. Заранее спасибо.

Илона Ангерт, здравствуйте! Если вы совсем новичок, то, скорее всего, просто недомешиваете тесто, не развиваете клейковину, вот оно и липнет. Как замешивали? силиконовый коврик в замесе только мешается)) У вас есть хлебопечка, чтоб там замесить и посмотреть, как выглядит и ощущается тесто с развитой клейковиной?

Здравствуйте, Лена. Я абсолютный новичок. Сегодня испекла первый хлеб на закваске. С тестом было работать очень сложно: липло к рцкам, к миске, к силиконовому коврику и даже к бумаге для выпечки. Не могу понять, почему.

Вера, здравствуйте! Отвечаю и тут:) Скорее всего мука с частью цз или вообще цз очень мелкого помола, с высокой сахарообразующей способностью, поэтому добавлять ее в тесто стоит до 30% где-то)

Лена, спасибо что ответили. Никаких данных нет, кроме того что белок 14%
все. Мука очень нежного кремового цвета. На ощупь мелкая и без крупинок. Тесто было белое, но мякиш после того как выпеклось был коричневый. Какая то загадка. В смеси с другой мукой, все хорошо, но в чистом виде боюсь.

Вера, здравствуйте! С вами всегда интересно)) Если мякиш был темным, то скорее всего это была цз, если цз тонко-тонко смолоть, она практически белая по цвету. Или какая-то сеянная цз, там есть информация про зольность?
Мякиш каким был? А про белый солод или солодовые препараты в составе не пишут?

Лена добрый день, вы простите что беспокою, но зудит, а без вашей помощи не справится. Я в ИГ показала муку американскую Hyaden mill она супер пупер традиционная на тех же полях, по тем же технологиям и пр. Я купила хлебную и думала, что она будет вести себя соответственно. Но уже когда месила тесто наала понимать, что что то не то, влаги она взяла 91% и можно было еще. В процессе замеса тесто было не блестящее, а какое то матовое и на ощупь не гладенькое и в крапинку. Как будто я работаю с цз мукой или крупчаткой, но написано хлебная, в моем понимании это подобие 1 сорта. Но когда оно отферментировалось, то нити были такие когда перекладывала из миски на стол, каких я не видела ни когда. Я спокойно сфомовала овальные заготовки без проблем, все подтягивалось и не плыло и отправила в холодильник на 13 часов. Переложила в форму (они поднялись немного стали блестящими, гладенькими) надрезала, все было как всегда и в печь 260 градусов под крышкой. Крышку снимаю, а там блин самый натуральный, со второй все тоже самое. Что произошло не понимаю совсем. Если это цз мука особо тонкого помола - или род такой муки, то где ошибка- в длительной холодной расстойке или высокой температуре? Мякиш у блина был такого же цвета как у вас в этом посте, почему я и склоняюсь к версии что это все таки цз мука особого рода. Как вы думаете? Если это действительно цз, то вторая пачка будет ждать вас, потому что только вы сможете оценить ее по достоинству (это правда)

Игорь, повторюсь тут про миску. Застилайте тканью, натертой мукой. А в процессе выпечки да,или пар, или колпак. Колпак - это и есть пароувлажнение, один из способов. Он запирает влагу, которую испаряет хлеб во время выпечки и корка увлажняется.

Людмила, здравствуйте! По поводу раскрытия - дело и в колпаке (условия выпечки), ив формовке, она должна быть тугой с сильным натяжением поверхности теста, которое возможно, если хорошо замесите. Ну, и сами надрезы должны делаться удобным острым лезвием)

непонял-потом снимите колпак (или уберите пар!!!
те или с паром или под колпаком?

можно использовать стекляную миску вместо корзинки для расстойки?

Великолепный рецепт. Хлеб получился с первого раза. Единственное-это не могу добиться такого раскрытия корочки. Видимо придется купить колпак. Спасибо Вашей команде! Являюсь постоянным клиентом.

Петр, спасибо большое:)) А по условиям брожения, если вас все устраивает, тесто не плывет, вкус нравится, то так и делайте! У каждого свой путь к хлебу:)

Кстати, начал расстраивать в тепле, при температуре 30-35 гр. Примерно 40-60 минут, все прекрасно поднимается, и не расплывается. Правда зерно для муки использую сильное, если мелко просеивать получается резиноватый хлеб и вкус не набирает, а вот для цельнозернового в самый раз.

Благодарю, уже опробовал. Безопасный хлеб понравился больше, насыщенней что-ли получается. А блины из остатков закваски это вообще нечто. Ваш блог - настоящая кладезь. Продолжайте писать, и от видео балдею))

Петр, здравствуйте! А посмотрите, пожалуйста, тут в блоге про "безопарное" ведение теста на закваске. А еще подумайте про холодную расстойку, это бывает очень удобно. Тут есть статья "Холодная расстойка по шагам", на может быть вам полезна.

Елена, здравствуйте! Обратил внимание, что весь хлеб печете в 2 этапа, сначала большое количество опары, а потом уже около 6 часов на хлеб. А нет ли у вас с закромах рецептов не для домохозяек, а для сильно занятых?) Чтобы с вечера замесить тесто, утром его сформовать, час-полтора расстояться и в печку?)

Пеките формовой! Главное, чтоб это вам приносило радость и вдохновение, чтоб было вкусно и полезно! Я вот наоборот все никак не приду к формовому, иду от сложного к простому - такими же извилистыми путями))

А вообще, в вашей новой статье про подрыв корки вы правы во всем))) в моем случае все факторы присутствуют))). Но я решила не загоняться, мне не на базар нести))) буду печь формовой, да и все!!!

Спасибо, Лен, так приятно, что вы отвечаете))) не подумайте, что я критикую!!! Я для себя уточняю))) Получается, что я обычно расстаиваю до последнего, т.к. боюсь, что вдруг внутри не пропечется, и наверно, поэтому так красиво надрезы еще не раскрывались... Надо как-то найти золотую середину)))

Ира, здравствуйте! Если бы с раскрытием надрезов все было так однозначно и просто, если бы это зависело только от степени расстойки)) Должно быть так, как вы любите, как вам нравится, из этого исходите. Я люблю красивый хлеб, люблю, когда получается лучше, чем вчера, но это мои личные критерии и пр., они могут не совпадать с чьими-то еще. Вместе с тем, расстойка должна быть такой, чтобы хлеб не рвало где попало и чтоб мякиш успел разрыхлиться и перестать быть плотным - это как раз критично.

Лен, здравствуйте. А подскажите, вот я думала, что если так сильно раскрывается хлеб при выпечке - то наверно, надо было еще постоять, расстояться получше. А если не очень раскрывается, а просто поднимается верхушка в духовке, то расстоялся в самый раз))) Оказывается, наоборот?)))

Kuznetat, здравствуйте! Я брала горчичное нерафинированное, в готовом хлебе чувствовалось, и мне, и всем, кто пробовал, было вкусно. Аналогично ис растительным - беру или сырое нерафинрованное, или ароматное,оно довольно ярко проявляется. А вот с рафинированным не очень вкусно, как будто какой-то посторонний невкусный привкус появляется у готового хлеба.

Здравствуйте, Елена.
Вопрос по маслу.
Рафинированное или нет?
Я пекла цельнозерновой с тыквенными семенами, но мне не нравится там вкус подсолнечного масла (брала рафинированное).
Не понимаю ещё, как ведёт себя масло в зависимости от обработки. Не хочется портить тесто.

Чтобы приготовить цельнозерновой хлеб на закваске, необходимо знать как готовится быстрая закваска из цельнозерновой муки. Об этом я хочу вам сегодня рассказать, так как посмотрела я на себя как-то утром в зеркало и поняла, что мои два лишних килограмма превратились в несколько и спасательные круги на талии за последние несколько месяцев только увеличились.

Отказаться от выпечки я не могу (или не хочу), поэтому некоторое время я буду вам предлагать полезные рецепты из цельнозерновой муки, от которых (я надеюсь правду читала) не поправляются. По утрам гимнастика, контрастный душ, сладости только до обеда (и то только полезные из правильных продуктов), в итоге, я надеюсь, у меня получится вернуться к прежним объемам.

Вчера я с вами делилась , позавчера это был Сегодня расскажу вам как сделать быструю закваску, а завтра из нее испечем цельнозерновой хлеб. Может ли быть полезное вкусным? Может! Я в этом убеждаюсь уже который день (из последнего мне понравились сконы из цельнозерновой муки с вишней и изюмом, которые я сегодня испекла, а рецептом поделюсь уже на днях. Почему не сегодня? Мне утром на работу, мои дорогие, так что нужно еще успеть выспаться, а уже почти полночь. Те, кто захотят узнать рецепт, обязательно зайдут ко мне еще и прочитают. Я на это надеюсь!).

Закваска из цельнозерновой пшеничной муки. Ингредиенты

• 6 ст.л. теплой воды
• 6 ст.л. цельнозерновой пшеничной муки
• 1 ч.л. сахара

Воду нужно перед приготовлением закваски оставить нагреть, чтобы закваска начала сразу хорошо прокисать. Если срочно решили на сегодня/завтра испечь хлеб, тогда лучше взять дрожжи или разрыхлитель и испечь другой вид хлеба, так как закваска у нас хоть и быстрая, но время все равно ей нужно. Держать закваску во время приготволения будет в теплом темном месте (например, на кухне возле обогревателя зимой или возле варочной плиты в любое время года. В общем там, где теплее всего у вас в доме.)

Начинаю готовить закваску вечером. К следующему вечеру (через 24 часа) закваска готова. Можно замешивать тесто и утром на следующий день печь хлебушек.

1. Воду заливаем в прозрачную емкость (чтобы было видно как созревает закваска, а для этого нужно присматриваться к пузырькам воздуха, которые в ней будут образовываться).
2. Добавляем к воде муку и сахар. Хорошо перемешиваем (можно использовать венчик).
3. Прикрываем емкость марлей и отправляем на 24 часа бродить.
4. Когда в закваске появляются большие пузыри воздуха, можно ее считать готовой. Можно приступать к приготовлению хлебушка.

Из готовой закваски готовится хлеб: закваска разводится 160 мл теплой воды, добавляется 1 неполная чайная ложка соли, 1 столовая ложки сахара, 300 г цельнозерновой муки.

Замешиваем тесто, формируем хлебушек, выкладываем в форму и накрываем пленкой. Оставляем на 12 часов в теплом месте. Выпекаем в духовке при температуре 200 градусов 35-40 минут.

Детальный рецепт хлеба на закваске из цельнозерновой муки с меня. Если на работе не устану, а температура воздуха на улице упадет хоть на градус, то ждите рецепт сразу как приеду (завтра к 5 вечера примерно), если устану и снова будет жара +40 о С в тени, когда плавятся мысли от одного вида термометра, тогда опубликую рецепт вечером, когда в спокойной обстановке смогу сосредоточиться на основном — описать для вас рецепт так, чтобы даже тот, кто впервые пробует что-то испечь, смог испечь не «что-то», а что-то вкусное, тогда и вы собой будете гордиться, и я собой буду довольна.

Хлеб из цельнозерновой муки на закваске с сочетанием листьев шамбалы и семян калинджи я попробовала в одном учебном центре и навсегда влюбилась. До этого я готовила такой же хлеб, но без специй – тоже вкусно. Он, можно сказать, универсальная основа, в которую по желанию можно добавлять то, что захотите.

Состав:

Для хлеба:

• 600 г цельнозерновой муки (можно пополам со ржаной)
• 400 мл воды или сыворотки
• 4-5 ст. л. закваски
• 1 ч. л. соли
• 1 ч. л. сахара
• 1 большая горсть листьев шамбалы
• 2 ст. л. семян калинджи
• 30 мл кукурузного масла или гхи
• семечки, семена льна, кунжут по вкусу (не обязательно)

Для закваски:

• 200 г цельнозерновой муки
• 150 мл воды
• 4 ст. л. кефира (лучше не свежего)
• 1 ч. л. сахара

Рецепт хлеба из цельнозерновой муки на закваске:

Приготовление закваски

1. В подходящую баночку наливаем воду, добавляем кефир, сахар и размешиваем.
2. Постепенно добавляем муку, чтобы получилась консистенция, как у густой сметаны.
3. Закрываем банку с тестом крышкой. Оставляем до следующего дня.
4. На следующий день тесто станет немного жиже, поэтому добавляем немного муки и перемешиваем. Закрываем крышкой и снова оставляет до следующего дня.
5. На третий день закваска значительно увеличится в объеме и ее можно будет уже использовать в выпечке.
6. После каждого использования закваски в нее нужно добавить муку, воду и сахар и оставить до увеличения в 2 раза. После чего можно снова на ней печь.
7. Хранить закваску следует в холодильнике, а за 6-8 часов до использования достать, чтобы оно ожила.

Приготовление цельнозернового хлеба на закваске

1. Добавляем в воду закваску. В зависимости от ее “зрелости” 4-5 ложек. У меня она “молодая” поэтому добавила по максимуму.

   

2. Перемешиваем до однородной массы.

   

3. Добавляем цельнозерновую муку и все остальные ингредиенты, кроме масла.

   

4. По желанию можно добавить еще кунжут, лен, изюм, семечки, орешки (если вы любите, как я, разнообразие в хлебном кусочке). Но и шамбалы с калинджи вполне достаточно для ароматного хлеба.

   

   Вмешиваем добавки

5. Перемешиваем тесто сначала ложкой, а потом вручную. Вливаем масло.

   

   Добавляем масло и замешиваем тесто

6. После того, как масло полностью вмешалось и тесто стало однородным, застилаем форму рукавом для запекания и распределяем тесто по форме. Рекомендую использовать именно рукав, т.к. и к пергаменту, и к фольге тесто сильно пристает, когда подходит. К тому же, во время подъема могут образоваться складки, из которых тяжело потом достать остатки фольги или пергамента. Также рукав обеспечивает хрустящую корочку по всему периметру. Если вы ее не любите, просто подержите хлеб в форме после выпекания минут 15-20 и только потом доставайте.

   

7. Форму оборачиваем в пакет, который стягиваем резинкой, чтобы максимально возможно обеспечить вакуум. Можно дополнительно обернуть полотенцем и оставить на 6-9 часов или на ночь подходить.

   

8. Через указанный промежуток времени снимаем полотенце и пакет.

   

9. Отправляем форму с тестом на 1,5 часа в духовку, разогретую до температуры 175-180 градусов (зависит от духовки). Хлеб должен равномерно пропектись, но не пригореть.
   
10. Через 1,5 часа достаем из духовки, снимаем рукав, даем немного остыть. Если нарезать его горячим, то хлеб будет чуть липковат внутри. При остывании он утратит это свойство.

Наш цельнозерновой хлеб на закваске готов, приятного аппетита!



Наташа Миронишина автор рецепта