Имбирный чай с яблоком рецепт. Яблоко, имбирь и лимон. Вкусная и полезная настойка

Смесь из лимона, яблока и имбиря очистит организм от токсинов! Безусловно, никому не нравится говорить о болезнях, вызванных проблемами с состоянием здоровья толстой кишки, таких как диарея и запоры. Однако, стоит потратить время на изучение того, как избежать этих проблем. Так можно предотвратить серьезные заболевания, которые могут возникнуть вследствие зашлакованности толстой кишки.

Существует простой, но очень эффективный способ защитить свое здоровье!

Даже у людей, которые не страдают избыточным весом, в толстой кишке может быть от 4,5 до 7 кг каловых масс, а у тех, кто подвержен аллергии или ожирению, а также находятся под воздействием постоянного стресса, может быть еще больше.

Дети тоже не являются исключением. Ведь именно неразборчивость в еде, некачественный рацион питания, любовь к копченым и жирным блюдам, продуктам быстрого приготовления и фаст фудам нередко бывают причиной расстройств пищеварения, которые могут длиться всю жизнь, если их не лечить должным образом.

Накопление шлаков и токсинов в толстой кишке может вызвать её зашлакованность. Это, в свою очередь, может привести к дисбалансу организма. К тому же, это может быть основной причиной проблем со здоровьем и лишним весом.

Для начала нужно почистить толстую кишку с помощью этого простого домашнего средства, которое включает лимон, морскую соль, яблоки и имбирь.

РЕЦЕПТ ЛИМОННО-ЯБЛОЧНО-ИМБИРНОГО ДЕТОКСА

Ингредиенты:

Яблочный сок — 1 стакан;
Лимонный сок — 2 столовые ложки;
Сок имбиря — 1 столовая ложка;
Морская соль – ½ чайной ложки;
Чистая вода – ½ стакана.

Приготовление:

Выжать сок яблока, лимона и имбиря с помощью соковыжималки.
Налить примерно ½ стакана чистой воды в кастрюлю и поставить её на небольшой огонь.
Довести воду до кипения, но не кипятить.
Перелить нагретую воду в стакан, а затем добавить морскую соль.
Обязательно хорошо перемешать до растворения соли.
Затем добавить имбирный, лимонный и яблочный сок и хорошо перемешать.

Яблоко, имбирь и лимон наиболее мощное средство детоксикации толстой кишки! Толстая кишка важный орган в организме, поскольку она отвечает за устранение отходов из организма. Она регулирует процесс, которыйвыводит токсины из организма и тем самым удерживает его в безопасности от ядовитых химических веществ.

Регулярное очищение помогает организму держаться подальше от токсинов и производительность толстой кишки улучшается.
Очищение толстой кишки удаляет накопленние отходов и токсинов в органе, а также улучшает работу самого органа. Вам не придется посещать врача для очищения толстой кишки, потому что теперь вы можете сделать это с помощью простого метода в домашних условиях. Самодельный рецепт детоксикации толстой кишки, поможет вам удалить накопленные отходы из толстого кишечника и улучшить процесс пищеварения.

Очищение толстой кишки также помогает избавиться от хронических запоров. Вы просто должны выполнить эту чистку в выходной день, так как этот процесс выбросит все отходы из организма.

Эксперты рекомендуют выпивать очищающий эликсир первым делом утром, чтобы получить желаемый результат. Затем необходимо выпивать напиток перед обедом и во второй половине дня. Нужно так же пить много воды, поскольку это будет способствовать процессу ликвидации отходов.

Вот простой рецепт детоксикации толстой кишки.

Вам нужно:

яблочный сок- ½ чашки
свежий лимонный сок- 2 ст.л.
имбирный сок- 1 ч.л.
морская соль-½ ч. л.
вода - ½ стакана

Приготовление:

Добавьте ½ чайной ложки морской соли в воду и размешайте хорошо.
Теперь добавьте ½ стакана яблочного сока и 2 столовые ложки лимонного сока, а так же 1 чайную ложку сока имбиря в теплую воду. Размешайте хорошо, и выпивайте утром на голодный желудок. Повторить дозу напитка 2 раза в день.

Для того, чтобы избежать нежелательных последствий, вы должны знать кое-что важное.

Если вы больны или страдаете от аллергии, то это не подходящее время для процесса чистки толстой кишки. Если вы беременны, то важно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать очищения толстой кишки.

Не делайте чистку толстой кишки более одного раза в неделю. Регулярное очищение помогает организму держаться подальше от токсинов и производительность толстой кишки улучшается.

Забава
В обще тема актуальная! и если кому интересно или жизненно-важно пройдите по ссылке http://studopedia.ru/6_126032_v-detoksikatsiya-tolstoy-kishki.html очень доходчиво объясняется ПОЧЕМУ нужна детоксикация прямой кишки.

Есть замечательная Техника «цифры 5» Техника «цифры 5» получила свое название по форме движений руки, которая как будто рисует 5. Она может быть использована для открытия нисходящей ободочной кишки на участке селезеночного изгиба (рис.5-19). Газы и твердые массы накапливаются и застревают в этой зоне, поэтому необходимо её прочистить. Движение руки по контуру, напоминающему цифру 5, подражает перистальтике и активизирует кишечник.

Забава
большинству необходимы стимулирующие травяные кишечные активаторы, обеспечивающие как очищение, так и исцеление всего пищеварительного тракта, по крайней мере, до полного восстановления кишечника.

Ищите формулу, которая бы содержала такие органические травы:
горький алоэ, сенна, облепиха, корень барбариса, корень имбиря, африканский птичий перец и фенхель.

Эта формула будет служить детоксикантом – размягчит и выведет застарелые фекалии, отходы и токсины, одновременно стимулируя перистальтику (мышечные движения) толстой кишки.

Яблочный чай с имбирем и медом может также расцениваться как детокс-напиток, так как в его составе присутствуют ингредиенты, которые помогают организму избавиться от токсинов, ускорить метаболизм, вывести излишки жидкости. Одним из «побочных» эффектов регулярного приема такого напитка является хорошее настроение, бодрость и энергичность. Фруктовые и травяные чаи – это вкусные и полезные напитки, отличная альтернатива для тех, кто ограничивает употребление кофеина.

Ингредиенты

1 крупное яблоко
800 мл кипятка
3 щепотки молотой корицы
4-5 кусочков свежего имбиря
1,5 ч. л. меда

Приготовление

1. Для чая возьмите сладкое яблоко. В рецепте использован сорт «Фуджи» - это яблоки твердые, очень сочные и сладкие, без кислинки. Фрукт помойте, разрежьте на 4 части и удалите сердцевину, хвостик. Затем яблоко нарежьте на небольшие кусочки.

2. Переложите яблоко в банку или в большой заварной чайник. Корень имбиря нужно почистите и несколько небольших кусочков переложить к яблоку.

3. Залейте яблоки и имбирь крутым кипятком, накройте крышкой и дайте настояться минут 20.

4. Когда чай немного остынет, добавьте молотую корицу. Также по желанию можно добавить пару зонтиков гвоздики и пару щепоток молотого кардамона.

5. Спустя еще минут 10 добавьте в банку мед. Проверьте температуру воды – лучше не добавлять мед в горячую воду.

6. Перемешайте все до полного растворения меда. Напиток готов. Можно пить сразу, теплым или дать еще настояться и пить охлажденным – тогда вкус чая будет еще более насыщенным.

Существует мнение о том, что напиток на основе имбиря – это прекрасное средство для похудения, если настаивать его правильно и принимать регулярно. Большое количество людей страдают от избыточного веса и находятся в постоянном поиске того волшебного рецепта, который поможет им стать снова стройными. На многие возлагают великие надежды. Но насколько эффективен такой метод на пути к стройности?

Как действует имбирь для похудения?

Эфирные масла, входящие в состав имбиря, в силу своих тонизирующих особенностей, улучшают кровообращение, а в следствие – и метаболизм человека, что содействует сжиганию организмом лишнего жира. Поэтому имбирный корень употребляют в качестве жиросжигающего вещества. Корнеплод содействует достижению результата, поэтому тем, кто хочет сбросить много килограммов, придется заниматься спортом и следить за правильностью своего питания. На пути к созданию фигуры вашей мечты, имбирь поможет прийти к результату быстрее.

Как сделать жиросжигающий напиток из имбиря – рецепты

Существует множество рецептов приготовления напитка из имбиря для похудения, который может стать вкусным дополнением к вашему ежедневному рациону. Рецепт может быть любым, главное помнить основные правила, которые помогут приготовить все правильно:

Свежий имбирь полезнее молотого, но активизирует аппетит, воздействуя на рецепторы, а сухой – подавляет.
Большая концентрация имбиря может быть вредной для ЖКТ.
Не добавляйте мед в крутой кипяток (допустимая температура 35 – 40°С).
Если добавляете вкусовые специи, обдавайте их крутым кипятком и запаривайте либо проваривайте.

Имбирный напиток с корицей, лимоном и медом

Полезный, вкусный напиток из имбиря для похудения с добавлением корицы, лимона, меда легко заменит чай или кофе, оказывая благотворное влияние на весь организм.

Возьмите палочку корицы, имбирь (10 см), воду (2 л), лимон (1 шт.), мед (по вкусу);
Нарежьте корень тонкими лепестками, положите в кастрюлю;
Отправьте туда же палочку корицы, залейте водой;
Доведите до кипения, поварите на слабом огне 25 мин;
Остудите до комнатной температуры;
Добавьте сок лимона, мед. Напиток готов!

С чесноком

Имбирный напиток с чесноком хорош для борьбы с большим весом:

Возьмите небольшой кусочек имбиря, чеснок (зубок), 2 л теплой воды;
Почистите корнеплод, чеснок;
Потрите все на терке;
Залейте теплой водой, дайте настояться 15 мин;
Процедите и употребляйте в течение дня.

С цедрой, яблоками и медом

Напиток с цедрой лимона, яблоками, медом, имбирем – это прекрасный способ похудеть и просто утолить жажду:

Возьмите корень имбиря (10 см), яблоки (10 шт.), лимоны (2 – 3 шт.), мед (по вкусу), корицу (2 палочки), воду (5 литров);
Очистите корень, снимите кожуру с лимона;
Налейте в кастрюлю воду;
Нарежьте корень пластинками, на яблоках сделайте надрезы, возьмите палочки корицы, цедру – положите все это в кастрюлю с водой;
Доведите до кипения, проварите еще 3 мин;
Процедите и остудите;
Добавьте сок лимона и мед. Напиток готов!

Приготовление воды Сасси из имбиря, огурца и мяты

Вода Сасси – это настойка, которую изобрела Синтия Сасс - диетолог, главный редактор «Шейп-США». Напиток способствует поддержанию фигуры в отличной форме, снимает отеки, выводит лишнюю жидкость из организма, благотворно влияет на кожу, ногти и волосы, компенсируя нехватку влаги, блокируя появление излишнего газообразования в кишечнике, улучшает метаболизм. Способ приготовления:

Возьмите лимон (1 шт.), имбирь (1 ч. л. сухого или кусочек свежего 10 см), мяту (10 листиков или 1 ч. л. сухой), огурец (1 шт.), воду (2 л);
Срежьте шкурку с огурца и порежьте его;
Порвите мяту руками (если у вас не сухая), натрите на терке имбирь (если используете свежий корнеплод), выдавите сок лимона (можно использовать и цедру);
Залейте все водой и оставьте на ночь в холодильнике (на 10 часов);
Пить в течение дня по 1 стакану.

Как правильно заваривать чай из имбиря для похудения?

Полезным напитком из имбиря для похудения считается зеленый чай с имбирем. Этот горячий и вкусный настой, оказывает на организм двойное действие – он активизирует метаболизм и кровообращение, а зеленый чай – очищает от токсинов и шлаков. Настаивается такой чай просто: в заварной чайник (или термос), помимо листьев зеленого чая, добавляется столовая ложка свежего натертого корня, все это заливается кипятком и настаивается в течение 20 мин – получаса. Полученную заварку налейте в чашку/стакан и разбавьте горячей водой. Напиток готов к употреблению.

Противопоказания к употреблению имбирного напитка

Имбирь – продукт, который способствует лечению многих болезней, однако его тонизирующее свойство может быть опасно для людей, у которых:

Индивидуальная непереносимость имбиря (после приема в пищу возникает сыпь, рвота, тошнота, головная боль, общее ухудшение состояния);
Гипертония;
Заболевания ЖКТ;
Онкологические заболевания;
Цирроз печени, гепатит;
Склонность к кровотечениям;
Геморрой;
Желчекаменная болезнь;
Заболевания кожи;
Для женщин, которые вынашивают ребенка или кормят грудью.

В период подготовки своего тела к летнему сезону правильное питание – это ключ к эффективному похудению. Корень имбиря обладает необходимыми свойствами, он стимулирует обмен веществ, тонизирует организм человека. Существует множество вкусных летних напитков из данного продукта, которые можно приготовить в домашних условиях.

Читайте в этой статье

Польза имбиря для организма

Корень данного растения обладает огромным количеством полезных свойств благодаря широкому спектру активных элементов в его составе. Растение содержит цинк, магний, калий, натрий, железо и кальций. Комбинация подобных веществ и высокое содержание практически всего витаминного ряда способствует эффективному укреплению систем организма. В восточной культуре корень имбиря используется для приготовления целебного чая. Растение обладает следующими полезными свойствами:

улучшает обмен веществ, пищеварение, кровообращение;
выводит токсины, шлаки, очищает кишечник;
стабилизирует давление;
стимулирует иммунную и нервную систему;
понижает уровень холестерина;
убирает дискомфорт при артрите;
способствует активному похудению.

Состав имбиря

Комбинация активных веществ и эфирного масла сжигает лишний вес, предотвращает ожирение. Такой эффект достигается за счет очистки организма от токсинов и стабилизации процесса обмена веществ. Подобный витаминный заряд не только оказывает благотворное воздействие на внутренние системы организма, но и отражается на внешности. Кожа приобретает естественную эластичность, употребление имбиря замедляет процессы старения.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства данного продукта, существует ряд определенных противопоказаний. Это связано с индивидуальными особенностями каждого организма. Крайне не рекомендуется употребление имбиря кормящим и беременным женщинам. Нарушение кислотного баланса может вызывать рвоту, тошноту, аллергические реакции. Необходимо отказаться от подобного метода похудения при наличии
следующих противопоказаний:

сердечно-сосудистые дисфункции;
повышенное давление;
повышенная температура, простуда;
воспаление стенок кишечника, желудочные язвы;
камни в почках;
аллергия на имбирь.

Наличие индивидуальных дисфункций может стать причиной возможных осложнений при употреблении напитков из имбиря. В таких ситуациях лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Существует ряд основных правил, которые способствуют эффективному похудению. Систематическое употребление напитков из имбиря оказывает благотворное воздействие на организм: повышается настроение, улучшается самочувствие и работоспособность мозга. Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать следующие правила:

Принимать вместе с чаем. Во время чайных церемоний можно добавлять кусочек имбиря. Организм постепенно начнет привыкать к продукту, если его регулярно заваривать. Долька лимона поможет разнообразить вкус напитка.
Не пить перед сном . После воздействия бодрящих свойств имбиря будет сложно уснуть. Рекомендуется выпивать примерно 2 литра чая минимум 3 раза в день.
Принимать перед едой . Напиток помогает снизить ощущение голода. Перед употреблением пищи небольшая чашечка напитка из имбиря позволит съесть меньший объем еды впоследствии.

Для приготовления подойдет небольшой кусочек корня примерно 4 см на два литра жидкости. Следует тонко нарезать и процедить перед употреблением. Если дать напитку немного настояться, то все полезные свойства имбиря успеют раскрыться. Принимать чай рекомендуется без сахара натощак. Последний прием любой жидкости и пищи должен осуществляться за 2 часа до сна. Не стоит класть мед в горячий чай. В результате воздействия температуры он теряет большинство активных элементов.

Эффективной комбинацией для похудения принято считать имбирь и чеснок. Неприятный вкус можно разбавить долькой лимона.

Как сделать напиток из имбиря для похудения

Большое количество напитков с добавлением имбиря позволяют сделать процесс похудения максимально приятным. Для приготовления классического чая необходимо сделать следующее:

тонко нарезать небольшой кусочек корня;
промыть под водой;
залить имбирь кипятком на 15 минут;
процедить чай.

Если не дать напитку настояться, то останется характерный острый, горький привкус. Традиционный рецепт можно дополнять различными ингредиентами по вкусу.

С лимоном

Для тех, кто ни разу не пробовал подобный напиток, он покажется довольно острым. Чтобы привыкнуть к характерному вкусу, необходимо пить его маленькими порциями. Для чая нужно нарезать корень небольшими ломтиками и положить в емкость с холодной водой. Затем на медленном огне жидкость доводят до кипения и отваривают основной ингредиент в течение 15 минут. Необходимо остудить напиток до комнатной температуры и добавить лимон. Одной дольки будет достаточно для небольшой чашки.

Если немного переборщить с пропорциями, получится неприятный привкус. Использование комбинации таких ингредиентов позволяет нормализировать выработку инсулина, нейтрализовать токсины, ускорить усвоение пищи.

С огурцом

Подобное сочетание продуктов способствует результативному похудению. Рецепт с добавлением огурца имеет следующие преимущества:

ингредиент не вызывают отечности;
выводит лишнюю воду из организма;
хорошо усваивается;
стимулирует пищеварение.

Для напитка понадобится 2 литра питьевой воды без газа, кусочек корня имбиря, очищенный огурец. Следует залить компоненты кипятком, остудить до комнатной температуры и отправить в холодильник на ночь. Чтобы улучшить вкус, можно добавить немного мяты и лимона. В результате получится освежающий и полезный напиток для похудения.

С медом

Необходимо приготовить классический вариант чая и дать настояться в течение 30 минут. Когда жидкость остынет до температуры 36 — 37 градусов, можно добавить ложку меда. Затем напиток помещается в холодильник. Необходимо употреблять его непосредственно перед едой. Это позволит раскрыть все полезные свойства ингредиента.

С корицей

При помощи подобного рецепта можно улучшить работоспособность кишечника, зарядить тело энергией и хорошим настроением. Для этого понадобится сделать следующее:

заварить зеленый чай;
добавить ложку , кусочек имбиря, щепотку черного молотого перца;
оставить отвар под крышкой на несколько минут;
положить в холодильник.

С яблоками

Яблоки прекрасно сочетаются с необычным вкусом имбирного корня. Его предварительно очищают и нарезают небольшими пластинками. На поверхности яблока следует сделать надрезы, поместить в небольшую емкость, добавить цедру лимона или апельсина, мед или корицу по вкусу.

Варить напиток необходимо в течение 3 минут на медленном огне. После того как жидкость полностью остынет, ее накрывают крышкой и ставят в охлажденное место. Жиросжигающее средство принимают за 20 минут до приема пищи для лучшего насыщения.

О том, как приготовить имбирный чай для похудения, смотрите в этом видео:

Отвар и рецепт приготовления

В нетрадиционной медицине довольно часто применяют различные отвары из целебных трав и корнеплодов. Благодаря своим свойствам имбирь считается полезнее ромашки. Главным преимуществом продукта является способность выводить практически все возможные токсины из организма. Активные вещества в составе корня позволяют сжигать шлаки и свободные радикалы. Именно они становятся причинами множества заболеваний, дисфункций тела, ожирения.

«Загрязненные» токсинами стенки желудка не могут впитывать все полезные элементы. Поэтому ключом к разумному похудению является предварительное очищение организма.

Специально приготовленная жидкость на основе имбирного корня способствует уменьшению количества жировой ткани за счет стабилизации обмена веществ. Ежедневное употребление отвара перед приемом пищи помогает достичь желаемого результата. Для приготовления эффективного средства понадобится сделать следующее:

очистить и нарезать корень имбиря ломтиками;
поставить компоненты на водяную баню и довести до кипения;
варить в течение 20 минут на медленном огне;
остудить и закупорить в подготовленной емкости.

Перед каждым приемом необходимо подогревать жидкость до комнатной температуры. Благодаря термической обработке раскрываются все полезные свойства. Для этого следует набирать небольшое количество напитка. Постоянное нагревание приводит к испарению активных веществ.

Кофе с молотым имбирем

Среди худеющих людей кофе с молотым имбирем набирает большую популярность благодаря диетическим свойствам. Для этого используют исключительно натуральный сорт. Чтобы приготовить полезный напиток необходимо сделать следующее:

сварить кофе в турке;
в процессе добавить натертый имбирь.

В процессе можно использовать и другие компоненты по вкусу. Напиток принято употреблять в охлажденном виде. Компоненты способствуют расщеплению жировых отложений.

Вкусная и полезная настойка

Настойка – это вкусная замена традиционному зеленому чаю. Содержание эфирного масла в имбире способствует активным процессам похудения. Экстракт растения ускоряет кровообращение и повышает температуру тела. Это позволяет увеличить работоспособность всех систем организма. Благодаря характерному пряному вкусу уходит ощущение голода.

Чтобы процесс сжигания лишних килограмм был максимально приятным, рекомендуется использовать свежий грейпфрутовый сок для настойки. Затем его смешивают с питьевой водой без газа.

Небольшой кусочек корня вместе с кожурой измельчают на терке. Все компоненты помещают в небольшую емкость и ставят в холодильник. Желательно дать жидкости настояться в течение суток. Перед употреблением необходимо процедить.

Диетические напитки для похудения – это приятный способ привести свое тело в порядок. Полезные свойства продукта отражаются на внешности человека, способствуют укреплению организма. Следует помнить, что не существует универсальных способов похудения. Наличие определенных дисфункций может стать причиной отказа от подобного метода.

Полезное видео

О полезных свойствах имбиря смотрите в этом видео: