Во все времена изрядно увлеченные алкогольными напитками люди подвергались атакам со стороны здоровой части общества и всегда являлись объектом многочисленных баек и анекдотов. Цитаты, народные афоризмы о пьянстве вызывают всеобщее веселье в день посиделок, когда подвыпившая публика совершает нелепые, несуразные действия. Люди нередко думают, как бросить пить пиво (или вино), когда оно приобрело такую сумасшедшую популярность. Часто это нелегко сделать самостоятельно. Более 2 миллиардов человек в мире, если не употребляют алкогольные напитки каждый день по вечерам, то расслабляются с их помощью довольно часто. Результат, связанный с употреблением алкоголя каждый день, будет самым непредсказуемым. Вино, пиво, а уж тем более крепкие напитки, при бесконтрольном употреблении неминуемо приведут к деградации личности, ухудшению здоровья, сокращению жизни.

Легко ли самому справиться с пристрастием

Мнимое веселье, обманчивую расслабленность многие мужчины и женщины принимают за некий психологический всплеск, когда люди чувствуют себя раскрепощенными, смелыми, умными и т. д. Большинство из них даже не предполагают, что будет, когда привычка пить вино, пиво, водку чуть ли не каждый день станет образом жизни. А ведь пристрастие к алкоголю будет той проблемой, с которой самостоятельно справиться тяжело, а отказаться вовсе – нереально. Но существует много способов, как противостоять коварной привычке, если это не тяжелая форма заболевания. Когда человек спрашивает себя, как бросить пить пиво или вино, это означает, что у него есть в жизни что-то, ради чего стоит «положить конец» самоуничтожению.

Один «пьющий» мужчина среднего возраста выявил закономерность, которая впоследствии помогла ему избавиться от влечения к алкоголю. Перед бурными застольями он плотно и вкусно ел, а во время веселья задавал себе вопрос: «Почему я пью, но не испытываю никакого привычного ?». Утром голова была ясной. Он подумал: «А что будет, если я совсем не буду пить по вечерам?!» У него сразу появились заботы, от которых раньше он отмахивался.

Даже в моменты забвения многие задают себе вопросы: зачем я пью, что будет со мной и моими детьми? Но, как правило, мало кто из них находит ответы. Не всем удается работать над собой так, чтобы самостоятельно побороть пристрастие и не пить спиртные напитки каждый день. Отвергнутой женщине трудно совладать со своим безразличием к окружающему миру. Суть идеи в том, что стоит найти достойный объект для обожания, и женская интуиция сразу подсказывает: «я могу понравиться, я могу отказаться от «зелья», не нужны будут ни вино, ни пиво!». И когда происходит контакт с обожаемым человеком, женщина готова забыть свои страшные пристрастия. И это будет для нее победой над собой.

Можно использовать разные средства, чтобы навсегда перестать употреблять спиртное:

1. Некоторые любители пенного напитка постепенно уменьшают поглощаемое количество. Вместо 2 литров пива можно легко выпить полтора литра, и в течение некоторого времени употреблять такое количество. В дальнейшем постепенное снижение количества приведет к тому, что потребность в нем будет снижаться, человек сможет навсегда бросить пить пиво. А еще через какое-то время обычная чашка чая легко заменит алкогольный напиток. И придёт осознание, что вместо того, чтобы каждый день опустошать банки с пивом или бокалы с вином, сидя перед телевизором, можно съедать вкусные и полезные овощи, фрукты, ягоды в кругу любимых людей.
2. У каждого человека непременно есть любимое занятие, которому он бы смог посвятить себя всецело. Когда бросаешь пить, часто забытое хобби помогает навсегда избавиться от страшной зависимости. Увлекательное времяпрепровождение в спортивных залах будет способствовать выработке стройной осанки, избавлению от лишнего веса. Общение с природой, будь то сбор грибов, или ягод, или растений, доставляет истинное наслаждение. Со спицами в руках в домашних условиях можно создавать уникальные вещи, одаривать близких, и это будет приносить им радость. Удовольствие доставляет ощущение своей нужности людям, а пустое времяпрепровождение за бутылкой (пиво это или вино) приносит только боль и разочарование. Просто нужно уметь сказать себе: «Я могу отказаться от спиртного навсегда, когда страдают и переживают дети, родители, друзья!».
3. Перестать пить вино или пиво на самом деле проще, чем кажется человеку, пристрастившемуся к алкоголю (конечно, если это не последняя фаза психического заболевания). Существуют специальные методы, как бросить пить пиво, главное - иметь огромное желание и четко определить мотивацию, которая заставит навсегда отказаться от вредных напитков.
4. Для многих людей, злоупотребляющих алкоголем, отличным стимулом будет приобретение обычной копилки. Вместо похода в магазин сумму, которую вы намеревались потратить на пиво или вино, доверьте банальной копилке. Хрюшки-копилки станут поистине драгоценными ларцами, потому что время быстротечно, а человек и не заметит, как у него уже есть деньги на приобретение ценной вещи. Это ли не повод бросить пить пиво! Люди с многолетней привычкой противостояния здоровому образу жизни смогут отказаться от нее не сразу, но за 6 месяцев понять и навсегда перестать принимать горячительные напитки может каждый потенциальный алкоголик, когда на чаше весов будут стоять здоровье, благополучие, а подчас и жизнь.

Наградой за это будет:

• материальное благополучие;
• признание близких людей;
• карьерный рост;
• уверенность в будущем.

В советском фильме «Влюблен по собственному желанию» неурядицы в личной жизни, скучная работа, потеря возможности заниматься спортом из-за личных амбиций и завышенной самооценки привели молодого талантливого мужчину к пьянству и никчемному существованию. Случайная встреча с девушкой перевернула всю его жизнь. Героиня фильма, если не изменила его сущность, то заставила поверить в себя.

«Безобидные» вечеринки, где рекой льются вино и пиво, стали нормой для некоторых молодых мужчин и женщин. Но далеко не каждый может определить ту грань, когда влечение становится опасным. К врачебной помощи алкоголики обычно сами не обращаются, а если близким людям не под силу убедить больного пройти курс лечения, то существуют и другие способы , которые приводят к положительным результатам. Как бросить пить пиво, вино, водку – помогут проверенные годами средства, приготовленные в домашних условиях.

Домашние способы

Народные методы содействуют излечению пагубной привычки, если нет противопоказаний. Они помогают бросить пить пиво, вино и другие спиртные напитки. Главное, всегда нужно учитывать, что любые фитосборы подходят не всем, а реакция может быть различной. Для предотвращения побочных эффектов нужна консультация специалиста. В дальнейшем это поможет избежать негативного действия от употребления лекарственных растений и других народных методов в домашних условиях.

Настойка чабреца

Его всегда можно приобрести в аптеках. Многолетний кустарник тимьян ползучий используется, как лекарственное средство или как пряная приправа. В быту чабрец называют еще богородицкая трава. Она хорошо помогает желающим бросить пить пиво без дополнительных средств. Целебные свойства этого растения способствуют улучшению состояния здоровья при многих заболеваниях, если нет тяжелых осложнений. В народной медицине его применяют при неврозах, ревматизме, кожных заболеваниях и других недугах.

Для снятия алкогольной зависимости, 15 г чабреца заливают 450‒500 мл кипящей воды. Смесь устанавливают на водяную баню, выдерживают в течение 15‒20 минут. Потом процеживают, добавляют жидкость до первоначального объема. Отвар принимают маленькими порциями перед употреблением пива или вина. При заболеваниях желудка стоит выбрать другие средства, принятие настоя большими дозами в домашних условиях вызывает тошноту, рвоту.

Настойка из красного перца

Красный молотый перец (20 г) размешивают со спиртом 500 мл (60%). При плотно закрытой крышке настаивают в течение 15 дней в темном месте, периодически встряхивая емкость. Затем настойку процеживают и, если мужчина или женщина выпивают очередную порцию спиртного, добавляют в него несколько капель. Такая смесь вызывает тошноту, рвоту и отвращение к алкоголю.

Фруктовый или травяной чай, мед способны насытить организм полезными веществами и снизить риск проявления нездорового влечения к пиву или вину. Как спасаться от употребления дурного зелья, решает каждый самостоятельно, но в силу обстоятельств многим трудно отказаться от горячительных напитков. В рабочем коллективе человек, пристрастный к спиртному, может говорить: «я не пью», и тщательно скрывать, что не может справиться с зависимостью. В таких случаях должны прийти на помощь родственники, друзья, коллеги.

Но есть люди, на которых давно все «махнули рукой». Для них тоже существует поддержка в виде реабилитационных центров, обществ анонимных алкоголиков. Многие больные, если они внезапно решили образумиться, горько упрекают себя в пристрастии, видя грустную перспективу. Но, бросив губительное увлечение, в дальнейшем приобретают безмятежный покой на долгие годы и никогда не возвращаются к своим прежним привычкам!

Вполне вероятно что вы хотите бросить пить пиво навсегда. Может быть, что вы начали пить в социальных ситуациях, и эта привычка перешла домой — например за едой. Тогда это реальная проблема.

Я никогда не пил пиво много, потому что не считаю свой организм помойным ведром, хотя и вижу постоянно людей на улице с бутылкой или банкой пива. Что же заставляет их вливать в себя этот напиток?

Что произойдет если бросить пить пиво

Некоторые говорят, что пиво вредит здоровью, другие, что нет.

На мой взгляд, не вредит, если только вы соблюдаете здоровую диету и выполняете физические упражнения. И чтобы снять все сомнения, исключите пиво и окунитесь в жизнь без алкоголя.

Кроме того, если ограничиваться двумя стаканами в день, и если это в сочетании с здоровой диетой и физическими упражнениями, это может быть хорошо для снижения кровяного давления и уровня холестерина.

Поэтому, я не думаю что “пивной живот” это прямая причина употребления пива. Скорее его причиной является результатом нездорового питания и отсутствие занятий спортом.

Также я хочу сказать, что некоторые из преимуществ пива является мочегонный эффект, улучшает анемию и повышает уровень «хорошего» холестерина (HDL).

Почему от пива растет живот?

Здесь возникает вопрос, связан ли пивной живот непосредственно с привычкой пить пиво? И многие считают что это является его единственной причиной. Мы видим типичные животы тех, кто сидит в баре с пивом в руке, или у нас типичный друг, который имеет такой живот.

Дело в том, что мы не видим предпочтения людей с “пивным животом”, пьют ли много пива, или также имеют плохие привычки питания и сидячего образа жизни.

У меня есть друзья, которые пьют пиво каждый день, но они также питаются очень хорошо, не курят и занимаются спортом. Есть ли результат? Они здоровы и стройны.

Это мое мнение, начиная с того что я читал и по моему опыту. Пожалуйста, напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу.

Как снять тягу к пиву или совсем бросить

Приверженность, и помните свою цель

Для того, чтобы начать менять любую привычку, вы должны знать, что именно вы хотите изменить.

Хотите бросить пить пиво полностью? Как уменьшить до одного стакана в день потребление?

Уточните вашу цель и введите пароль. Буквально; напишите на листе, какова ваша цель в отношении пива и оставьте ее на видном месте (например на холодильнике).

Например:

• Не пить больше пива.
• Уменьшить до одного стакана ежедневно.

Как только вы ясно изложите для себя цель, вы должны взять на себя обязательство самостоятельно достичь ее. В силу этого, не поддаваться соблазну.

На самом деле бывает очень просто обещать, а потом забыть или сломать обязательство. Я не буду рассматривать эту тему здесь подробно, хотя для меня такие случаи работают хорошо, если делать обязательства на публике.

Например, каждый раз когда у меня есть возможность, я говорю о какой-либо своей цели, делая ее публичной.

Следует помнить, как тебе это пойдет на пользу

Это можно назвать кредитным плечом.

Дело в том, что вы должны осознавать пагубные последствия, которые могут быть в вас от пристрастия к пиву, среди них: ухудшение социальных и семейные отношения, гепатит, повреждения мозга, инсульты, повреждения …

Также преимущества, позволяя: похудеть, чувствовать себя здоровым, улучшить внимание и концентрацию…

Ищи другую привычку

Вам будет гораздо труднее бросить пить пиво если вы пойдете в бар с теми же друзьями которые пьют пиво или сидят в комнате смотрят телевизор с пивом в руке (еще хуже, если у вас в холодильнике пиво).

Чтобы бросить пить пиво, лучше если вы приобретете другую привычку, которая заменит пить пиво.

Может быть обратиться в фитнес-центр, поиграть в теннис, танцевать, пить чай, пить сок, пойти на какие-либо курсы/семинар…

Укреплять новые привычки

Чтобы закрепить новую привычку, делайте себе приз каждый раз, когда вы сделали что-то хорошее для себя.

Например, если вы начали совершать пробежки, или вы пошли в тренажерный зал, сделайте маленький приз, например посмотреть фильм или поесть ваши любимые блюда.

Кроме того, вы можете записаться на такие группы, как анонимные алкоголики. Это, если вы считаете, что ваша проблема серьезная или началось негативное влияние на ваше здоровье и благополучие. Ассоциации, как это проводится специалистами с многолетним опытом работы и познакомиться с людьми, с такой же проблемой заставит почувствовать себя лучше и более мотивировано.

Факты употребления пива

Мало кто относится к пиву, как к алкогольному напитку, способному вызвать алкоголизм. Считается, что употребляя данный продукт, человек не вредит здоровью, так как в нем имеется мало этилового спирта, который не способен вызвать алкогольную зависимость. Но это не так – даже один стакан этого «безобидного» напитка может сильно усугубить здоровье человека, и вызвать алкоголизм.

Поэтому привычку распивать пиво после рабочего дня нужно бросать, ведь люди, которые пьют его постоянно, даже не догадываются, что этот хмельной продукт способен в корне испортить их жизнь и здоровье. Как бросить пить пиво? Сделать это нетрудно, так как сегодня известно много способов избавления от алкоголизма навсегда: прием противоалкогольных препаратов, которые можно купить в интернет-магазине, народные средства, соблюдение ритуалов в домашних условиях и современных процедур.

Главное для алкоголика – захотеть бросить пить, ведь без согласия человека вылечить зависимость любым способом не получится. Итак, как бросить пить пиво каждый день?

Осознание проблемы

Что делать, если алкоголик не понимает, что спиртное портит его жизнь? Для начала нужно сделать так, чтобы пьяница осознал свою прожитую жизнь и пришел к выводу, что его в ней не устраивает, и . Ведь распитие пива по любым, даже незначительным поводам – это не выход. Алкоголик должен осознать, что его зависимость – это настоящая проблема для здоровья, общего состояния организма и близких людей.

Как самостоятельно бросить пить пиво? Нужно постараться объяснить самому себе, что эта привычка не приносит ничего, кроме проблем со здоровьем. Обычно заядлые алкоголики употребляют спиртное для того, чтобы удовлетворить потребность организма, который привык к большому количеству горячительных напитков.

Пока пьяница не поймет, как он выглядит в глазах окружающих и насколько сильно горячительные напитки отравляют жизнь, он вряд ли решиться бросить пить пиво самостоятельно, даже в домашних условиях без посещения врачей.

Близкие и родственники алкоголика тоже должны быть заинтересованы в избавлении человека от зависимости – им следует постоянно подталкивать его вести борьбу с вредной привычкой, потому что с первого раза вряд ли удастся побороть алкоголизм, даже если пьяница того сильно захочет.

Пить пиво по вечерам опасно для здоровья и вредно для внешнего состояния:

• у алкоголика быстро появляется живот;
• начинаются проблемы с работой сердца;
• происходит ухудшение детородной функции;
• нарушается работы печени и почек.

Все это отрицательно сказывается на состоянии алкоголика, а если он не захочет избавляться от данной привычки, пивным животом человек не «отделается» — со временем заболевания внутренних органов будут прогрессировать, что в результате приведет к их полному отказу.

Как бросить пить пиво женщине? Известно, что девушки практически не могут отказаться от приема пива. Но никто же не говорит, что бросить пить этот вредный напиток необходимо сию же минуту – можно стараться постепенно уменьшать дозу алкоголя, чтобы организм отвыкал от большого количества этанола.

Стараемся заменить вредную привычку

Бросить пить пиво после работы получится, если человек скажет себе: «Я могу перестать принимать спиртное». Чтобы это было легче сделать, нужно заменить эту пагубную привычку на более полезную для здоровья.

Если пиво пить хочется всегда, нужно постараться поменять этот напиток. К примеру, вместо того, чтобы днем распивать алкоголь, можно попробовать:

• щелкать семечки;
• есть сухофрукты;
• грызть орехи.

Или же можно поставить на место спиртного любимое дело или хобби, которому нужно полностью себя отдавать. Часто употребляющий пиво человек должен знать, что есть большое количество способов отдохнуть и разлечься после трудового дня, поэтому не нужно сразу приходить домой и открывать бутылку пива – лучше восстановить силы и придать бодрости организму по-другому. К примеру, можно:

• посетить баню или сауну;
• заняться йогой;
• пойти на массаж;
• заняться спортом;
• пойти прогуляться в парк;
• сходить в бассейн.

Если человек твердо скажет себе: «Я могу бросить пить пиво каждый день», — то так и будет – главное постепенно вытеснять эту пагубную привычку и вводить в «ежедневный рацион» более полезные и приятные занятия, от которых под утро не будет .

Разрешите себя побаловать в праздник

Пьющие должны знать, что распивать пиво им не разрешено не навсегда – в праздники и памятные даты можно побаловать себя этим напитком. Главное не каждый день пить и знать меру, тогда уже будет намного легче бросать такую пагубную привычку.

Женский и мужской алкоголизм имеют большое количество различий, однако избавиться от него можно одинаково: человек должен взять себя в руки и твердо решить, что не будет постоянно пить пиво.

Чем хорош этот способ избавления от зависимости:

• алкоголик будет знать, что ему не поставлены жесткие рамки в запрете спиртного;
• в праздничные дни человек сможет расслабиться и получить удовольствие от пива;
• после ожидания распития спиртного данные напитки будут казаться еще вкуснее – главное в таком случае не переборщить ежедневную дозу и снова не уйти в запой.

Выпивая пиво по праздникам важно соблюдать этикет и не наливать себе больше и чаще, чем остальные гости. Тогда удастся не превысить допустимую дозу и не опуститься в глазах близких.

Скопление денег

Что может быть лучше, чем денежное вознаграждение? Алкоголик должен научиться копить свои сэкономленные на алкоголе деньги, чтобы, в конце концов, потратить полученную сумму на себя.

Известно, что чем больше выпьете пива, тем меньше в семейном бюджете останется денег. Поэтому нужно задаться целью и стараться откладывать те деньги, на которые человек хотел отдохнуть с бутылочкой пива. Также пьянице нужно знать, что чем больше принял алкоголя, тем меньше ему останется денежных средств на бытовые нужды. Тогда он начнет задумываться, что ему может не хватить на привычные бытовые принадлежности, что также сможет привести его к экономии денег.

На сэкономленные деньги можно купить себе домашний тренажер, абонемент в бассейн и так далее. В общем, потратить сумму нужно на то, что будет отучать человека принимать пиво.

Если алкоголик настроится на избавление от своей пагубной привычки и будет стараться сделать все, чтобы побороть алкогольную зависимость – так оно и будет. Главное решиться на положительный результат и стараться всячески помогать себе в борьбе за здоровье – тогда удастся навсегда избавиться от приема пива по поводу и без него.

(Visited 382 times, 1 visits today)

Многие кто решил бросить пить и заняться своим здоровьем спрашивают, как бросить пить пиво после работы самостоятельно, что для этого нужно делать, и почему сегодня практически 90% людей употребляют алкоголь, хотя ранее 40% людей вообще не пили пиво и любой другой алкоголь. Ведь учеными доказано, что никакой пользы в употреблении пива и другого алкоголя нет и не будет.

В статье вы узнаете, как бросить пить пиво после работы самостоятельно, почему столько много людей его пьют, из-за чего такая популярность и можно ли еще все изменить в лучшую сторону. Какие есть методы и способы, чтобы любой человек при желании избавил самого себя от употребления пива и другого алкоголя. Так как вреда от этого очень много и перечислять можно бесконечно, а пользы не нашлось вообще никакой.

Первое что вам нужно, чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, это перестать слушать рекламу, новости и окружающих людей, которые говорят, что в пиве есть польза и что оно расслабляет и делает вас лучше. Вы сами умеете думать и видеть, что все кто пьет пиво – несчастные люди, которые не чувствуют себя счастливо и не добились ничего в жизни. Продолжая слушать и смотреть рекламу что пиво – это хорошо, вы сами себе внушаете это и идете в магазин за очередной порцией этого яда.

Работайте, учитесь, занимайтесь делом

Чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, вам нужно перестать отдыхать после работы и на выходных. Если ваша работа сложная для вас и вам она не нравиться и заставляет пить пиво после ее окончания, значит, стоит задуматься о смене работы. Занятой человек, не находит времени на бессмысленное времяпровождение и употребление пива. Когда вы будете работать без выходных и отдыха или заниматься любимым делом, вы будете счастливее, здоровее и богаче. Узнайте: как бросить пить алкоголь.

Ведь в основном так много людей пьет пиво из-за того, что у них слишком много свободного времени. Если вам не жало тратить так бессмысленно свою жизнь, которая не вечна, то это ваш выбор и винить кого-то в том, что вы плохо живете и вам чего-то не хватает, не нужно, так как вы сами во всем виноваты. Есть тысячу способов быстро и самостоятельно бросить пить пиво, но если такого желания нет, то и ничего не получиться.

Внушите себе что пиво – это яд

Чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, вам нужно использовать тот же метод и причину, по которой вы начали пить пиво – это самовнушение. Вам каждый день говорили и напоминали о пиве, какое оно полезное и что его нужно пить. Теперь же возьмите лист бумаги и напишите: что пиво это яд, оно разрушает семьи, портит отношения, уничтожает здоровье, делает людей несчастными и забирает драгоценное время.

После этого каждый день по 10 минут утром, 10 минут днем и 10 минут вечером перед сном, читайте несколько раз данный список и ваше подсознание примет это как истинную правду и вы больше никогда не потянетесь за очередным бокалом пива. Главное не пропускайте ни дня и продолжайте внушать себе то, что вы написали, в течение 2-3 месяцев каждый день. Чем чаще, тем лучше и быстрее вы сможете бросить пить пиво после работы самостоятельно. Узнайте: как бросить курить.

Чтобы бросить пить пиво после работы самостоятельно, вам просто нужно научиться ценить и любить жизнь которую вам подарила природа. Тот, кто не ценит жизнь и тратит время впустую, природа наказывает несчастьями, проблемами, чтобы вы начали их решать и исправляли себя в лучшую сторону. Программа природы настроена на добро и развитие и кто ей не подчиняется, будет наказан и вряд ли ощутит счастье, которое она пытается вам подарить. Никогда не меняйте счастье на временное наслаждение.

Если есть вопросы – пишите.

Как правильно перестать пить пиво каждый день

Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.

Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:

Пиво и желудочно-кишечный тракт

Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.

Если каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.

Почему опасно пить пиво регулярно

Способность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.

Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.

У женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.

Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, как бросить пить пиво каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.

Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить

Все, кто бросает пить, непременно должны осознать, почему они это делают.

Успех возможен только в том случае, если пьющие сами захотят избавиться от зависимости.

Если же решение принято только по рекомендациям врачей, советам друзей или под давлением в семье, но не по собственному убеждению, толку не будет. На все доводы будут находиться логичные или не очень контраргументы.

Человек должен знать, с чем и за что он борется. Если в употреблении пива он не видит ничего плохого, то и отказываться от привычки для него нет смысла. В худшем случае процесс избавления будет банально имитироваться, чтобы от него отстали. Тогда вечерние посиделки с бутылкой перед телевизором станут законспирированными и перенесутся в бар, к друзьям или на дачу. И проблема из явной станет скрытой. Поэтому на пьющего не стоит давить. Постарайтесь убедить его весомыми доказательствами и заботой о здоровье. Если согласится, только тогда приступайте к программе, не забывая всячески ободрять и поддерживать.

День за днем по плану

Бросить пить пиво каждый день поможет четкий план. Попробуйте назначить реальный срок для избавления от зависимости. В зависимости от алкогольного стажа и количества ежедневного употребления он может составить от 2 до 6 месяцев. За оговоренный период человек полностью преодолеет свою тягу к пенному солоду. Срок важно разбить на меньшие отрезки, например, по 2 недели. На каждом из этих отрезков устанавливается промежуточный результат. Рассмотрим условный пример, как бросить пить за 3 месяца.

Допустим, человек употребляет по 3 л пива каждый день. На первом отрезке он уменьшает количество потребления на 100 г за вечер. То есть пьет 2,9 л, завтра 2,8 л и через 2 недели после старта программы, на первом отрезке, приходит к результату в 1,5 л за день. Это небольшая, но весьма значимая и реально ощутимая победа. На втором этапе с каждым днем количество пенного продолжает уменьшаться, и к концу месяца человеку достаточно одного бокала пива в день. На следующем отрезке увеличиваются интервалы потреблений. Спиртное употребляется уже через день. В середине третьего месяца получается пить пиво только по выходным, а к концу срока зависимость преодолена.

Пример довольно условный, так как у каждого своя норма, сила воли и стаж пивной зависимости. Однако при грамотной расстановке целей все возможно. Важно ставить реальные сроки. При слишком больших запасах появляется соблазн побаловать себя. При слишком маленьких бросают пить единицы, так как чересчур сжатые сроки вызывают гнетущее ощущение нереальности выполнения задуманного.

Немного о причинах выпить

Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Некоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.

1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.

Многочисленные отзывы покупателей и врачей говорят о том, что препарат Алко Блокер действительно помогает преодолеть тягу к спиртному.

Эффективно справиться с алкогольной зависимостью поможет средство Алкопрост, о чем свидетельствуют реальные отзывы людей, пользовавшихся данным препаратом.

Благодаря своей эффективности, средство от алкогольной зависимости Алкобарьер получило хорошую репутацию и массу положительных отзывов среди пациентов.

© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Свернуть

Опасность пива заключается в том, что многие считают его безвредным алкогольным напитком, поэтому не сдерживают себя в его употреблении, особенно по вечерам, когда хочется отдохнуть после работы. Однако даже пиво способно нанести организму вред. Рассмотрим, в чем состоит его вред, а также то, как бросить пить пиво, избавившись от тяги к нему.

ТОП оправданий

У каждого человека свои причины, по которым пиво стало неотъемлемым элементом жизни. Однако есть самые распространенные оправдания, встречающиеся у большей части населения.

1. Пиво помогает мне расслабиться после тяжелого рабочего дня.
2. Моя жизнь сложная, в ней много проблем, поэтому я пью.
3. Пиво дарит хорошее настроение, расслабляет и раскрепощает.
4. С пивом интереснее отдыхать с друзьями.
5. Это слабый алкогольный напиток, который не способствует привыканию.
6. Проблемы вызывает водка, а не пиво.
7. Я пью, потому что испытываю скуку.
8. Пиво избавляет от бессонницы и помогает крепко спать.

Вам необходимо составить собственный список причин, которыми вы оправдываете регулярное употребление пива, после чего поработать с ними. Эти оправдания кажутся плюсами, без которых жизнь теряет свои яркие краски, однако это всего лишь миф. Именно они являются причиной, по которым возникает алкогольная зависимость. С этими оправданиями необходимо работать, чтобы полностью избавиться от них.

Инструкция, как бросить пить пиво

Следуя предложенной инструкции и предоставленным в ней советам, вы сможете избавиться от тяги к пиву в короткие сроки. Не имеет значения пол, объем употребляемого спиртного, а также время, когда вы предпочитаете выпить пиво – необходимо лишь соблюдать советы.

Как бросить пить пиво: советы

Признание проблемы

Первым делом следует признать, что у вас имеется проблема. Пока вы отрицаете ее наличие, зависимость продолжает захватывать психику. Редко кому удается признаться себе в зависимости честно, спокойно и непредвзято. Если же наличие проблемы и признано, нередко человек регулярно делает себе поблажки, убеждая себя в том, что ничего страшного для организма не будет.

Изучение вреда каждодневного употребления пива (для мужчин и женщин)

Чем больше вы изучаете материалов, посвященных данной проблеме, тем реже вам будет хотеться баловать себя пивом, поэтому стоит ознакомиться с тем, какой вред приносит организму употребление пива каждый день, даже в малых дозах.

Для мужчин опасность заключается в следующем:

• возрастает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний;
• появляется множество проблем с желудком (язва, гастрит);
• выработка мужских гормонов уменьшается, а женских – увеличивается;
• энергетика снижается, что негативно сказывается на активности и личности самого человека.

Бросить пить пиво женщине необходимо, потому что она рискует своим здоровьем:

• нарушается менструальный цикл, появляется гормональный сбой, что способно привести к бесплодию;
• есть риск внематочной беременности, выкидыша;
• обильное поступление гормонов способно привести к появлению новообразований (доброкачественных, злокачественных);
• появляются лишний вес, сахарный диабет, варикоз, проблемы с суставами, позвоночником и сердечнососудистой системой.

Польза от отсутствия пива в организме

Как бросить пить пиво каждый день? Быстро избавиться от вредной привычки поможет осознание того, какую пользу это принесет.

Для представительниц женского пола это:

• быстрое избавление от лишних килограммов;
• отеки лица исчезают, что улучшает внешний вид;
• проходит тошнота, перестает болеть голова;
• регулярное употребление пива способно привести к бесплодию, поэтому отказ от подобной вредной привычки – шанс родить здорового малыша.

Для мужчин мотивирующими факторами могут стать следующие. Если бросить пить пиво, то:

• улучшаются работа печени, почек, сердечной мышцы и состояние организма в целом;
• снижается риск невозможности зачать ребенка или импотенции, поскольку в достаточном количестве начинает вырабатываться тестостерон;
• женские признаки начинают уменьшаться (живот, бедра и грудь становятся меньше), уходят лишние килограммы (каждый мужчина отмечает, что похудел, когда бросил пить пиво);
• повышается работоспособность.

Снижается риск импотенции — отказ от пива

Понимание того, каких результатов можно достичь, быстро избавит от тяги. Можно ли похудеть, если бросить пить пиво? Ответ однозначно положительный.

Замена привычки

1. Как бросить пить пиво самостоятельно? Один из самых эффективных способов – заменить привычку каким-нибудь увлечением, найти новое хобби. В результате можно получать положительные эмоции и радоваться жизни без пива. К тому же мышление будет занято делами, и вы не станете мечтать об очередной бутылке пива, что провоцирует срыв.
2. Если у вас высокий метаболизм и вам не грозят лишние килограммы, можете заменить пиво едой, особенно по вечерам, когда хочется расслабиться и отвлечься от рабочих обязанностей. Однако лучше не переедать и употреблять только полезную для здоровья пищу (при этом полезное может быть и вкусным).
3. Отличный способ навсегда позабыть об алкоголе, а также подправить здоровье и обрести отличную фигуру – регулярно заниматься спортом. Вскоре, когда появятся первые результаты, особенно если они достались большим трудом, вам будет жаль терять их из-за любви к пиву.
4. Можно заменить пиво на безалкогольные напитки, приготовленные в домашних условиях. Особенно это актуально в преддверии новогодних праздников. Сделайте домашний безалкогольный глинтвейн на основе сока, нарезанных мелкими кусочкам фруктов, меда и специй (имбирь, корица, кардамон, гвоздика). Еще один вариант – безалкогольный грог, в основе которого вместо рома используется крепко заваренный черный чай.

Народные рецепты для отвращения к алкоголю

Отвар из лаврового листа

Отвар способствует сильному и продолжительному отвращению к алкогольным напиткам. Добавьте в 1 литр пива около 8 листков, дайте настояться минимум неделю, процедите и выпейте. Настой вызывает кишечное расстройство. Недопустимо превышать дозу, так как в противном случае есть риск заполучить серьезное отравление.

Травяной сбор из плауна-баранца и копытеня

Отвар вместе с употребленным алкоголем способен привести к дискомфорту, рвоте, тошноте, а это становится причиной отвращения к спиртным напиткам.

Средство на основе гриба Навозника

Средство является эффективным и смогло избавить от алкогольной зависимости многих. Готовить грибы можно любым способом. В их состав входят вещества, способствующие замедлению процесса расщепления в крови спирта, что приводит к рвоте и болям в голове, продолжающимся несколько суток.

Отвар на основе толокнянки

Есть средства, которые являются не такими радикальными, однако не менее эффективными. Отвар на основе толокнянки успешно избавит от тяги к спиртному. 2 ст. ложки средства заливаются стаканом воды, варятся четверть часа. Употреблять необходимо около 5 раз в сутки по 1 ст. ложке.

Порошок из корня ластовеня

Средство особенно подойдет женщинам, поскольку работоспособность печени разрушается быстрее всего у них. Необходимо растолочь корень растения и в течение 5 суток употреблять по 0,5 г. Порошок способствует быстрому выводу токсинов из печени.

Чтение книг и использование аутотренингов

Есть множество книг, в которых описывается проблема алкогольной зависимости и способы, как от нее избавиться.

1. К числу наиболее известных относится «Легкий способ бросить пить» (Аллен Карр). К особенностям работы относится то, что потребность в употреблении алкоголя исчезает сама собой по ходу прочтения книги. Это подойдет людям, которые испытывают недостаток силы воли, боятся лечения и запугиваний.
2. Еще одна книга – «Как не пить» (Олег Стеценко). В ней рассматриваются правила и принципы, следуя которым, можно самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Также работа будет полезна тем людям, которые живут рядом с человеком, страдающим от тяги к спиртному, и стремятся ему помочь.
3. В книге «Анонимные алкоголики» представлены рассказы о том, как тысячи самых разных людей смогли избавиться от алкоголизма. Данное сообщество объединяет людей, стремящихся достичь единой цели, – бросить пить пиво и другие напитки, а также помочь людям начать вести здоровый, осознанный и трезвый образ жизни. Сообществом была выпущена еще одна книга – «Жить трезвым». Она представляет собой карманный справочник, содержащий практические советы по избавлению от зависимости.

Эффективными себя показали аутотренинги. Необходимо составить на бумаге текст, прочитать его вслух, записав на диктофон, и прослушивать несколько раз в течение дня.

Текст можно составить любой, но полезно отразить в нем следующие моменты:

• пиво вызывает отвращение;
• желание пить исчезает с каждым днем;
• мысли о спиртном становятся противны;
• жизнь без алкоголя полна позитивных эмоций, радости и свободы;
• организм без спиртного наполняется силой и энергией.

Есть еще несколько советов, следуя которым, вы повышаете шансы на успех.

В качестве успокаивающего средства можно употреблять отвары, чай. Они отлично успокаивают и расслабляют. К возможным вариантам относятся напитки на основе:

• ромашки (делает сон долгим и крепким, борется с паникой);
• чая с яблоком и корицей (избавляет от гнева, хронической усталости, состояния апатии);
• мелиссы (помогает при стрессе, депрессии, бессоннице);
• мяты (избавляют от стресса, напряжения);
• имбиря (восстанавливает жизненный тонус, возвращает бодрость и силы).

Немаловажную роль играет поддержка родных и близких. Если они пытаются вам помочь, а не стремятся угостить пивом «за компанию», то вам будет гораздо легче распрощаться с вредной привычкой. С той же целью можно вступить в сообщество, посвященное отказу от алкоголя (например, помогут различные группы поддержки в интернете).

Есть еще один способ – приобрести копилку и складывать в нее деньги, которые вы хотели бы потратить на пиво. Накопившаяся сумма к концу месяца вас удивит, вы сможете приобрести что-нибудь действительно полезное и приятное, тем самым вызывая у себя желание избавиться от вредной зависимости раз и навсегда.

Можете в красках нарисовать для себя будущее, которое вас ждет, если вы немедленно не откажетесь от пива: бесплодие, неважный внешний вид и связанные с этим психологические проблемы, пошатнувшееся здоровье, неприятный запах, который часто разит от хронических алкоголиков, проблемы во взаимоотношениях с близкими. После этого вам уже не захочется приобретать очередную бутылочку пива.

Наконец, если вы чувствуете, что бессильны, не бойтесь обращаться к специалистам. Они проведут курс лечения, после чего вы с большей вероятностью потеряете желание употреблять пиво. В клиниках широко используются такие методы, как физиотерапия, кодирование, сеансы гипноза, иглоукалывание. Некоторые способы применяются в совокупности как единый комплекс, что зависит от состояния клиента.

←Предыдущая статья Следующая статья →